中医认为身体上有治病的三角区，只要对相关的穴位进行按摩推拿或者针灸就能够辅助治疗关节疼痛、补肾治虚以及补肺气，不妨来了解一下。

身体上有治病三角区，经常按摩能防治疾病！

1、脚三角区域

除了脚上的三阴交穴外，其他的都是足少阴肾经的穴位，具有补肾止血的效果，使用大拇指在此区域用力的按摩，能达到补肾的功效。尤其是对于中老年人来说容易出现肾虚的情况，此时可以对此部位进行按摩，同时也能够缓解更年期症状。

2、膝盖三角区

膝盖三角区在膝盖前面内侧上方，首先要把腿弯曲成90度，腘窝横纹内侧端周围的地方有曲泉穴、百虫窝和血海穴。对此三角区域用力的摩擦能调节全身的血液循环，同时也达到了泻心火以及去烦躁的功效。

3、腘三角区

腘横纹内侧有股二头肌肌腱和半肌腱，此部位有委中穴、阴谷穴和委阳穴，是肾经和足太阳膀胱经经过的地方。平时对此三角区进行按摩能够缓解膝关节病。使用大拇指对此部位点按能够清除膝盖肿胀感，同时也辅助治疗关节扭伤，腰背部疼痛、风湿性关节炎。

4、锁骨三角区

把双手插在腰上，肩膀稍微往前倾，能够摸到身体下凹的地方，此部位就是锁骨三角区有中府穴、云门穴和气户穴，能帮助调节呼吸功能。中医认为肺主皮毛，当肺部受伤时热毒会通过经脉反应到皮肤表面上。其实通过锁骨三角区皮肤状况能够直接看出呼吸系统问题，经常对此穴位进行按摩能排除肺热同时补肺气。

5、膀胱三角区

膀胱三角区在膀胱底内面，和肌层紧密相连，但是缺少黏膜下层组织，容易产生恶性肿瘤以及膀胱结核，经常对此部位进行按摩能防止出现膀胱炎，提高了局部抵抗力和免疫力。

温馨提示

要重点保护身体上的三角区，尤其是颈部，如果长时间用过硬过高的枕头就会引起颈部肌肉的酸痛感，影响了生理弯曲度，对周围血管神经带来压迫，从而引起头痛头晕以及恶心。睡觉的时候不能枕太高的枕头，端正好坐姿，不能偏头耸肩。另外也不能让脖子直吹空调，不然让寒气入侵引起酸痛感。经常性的让脖子做前后左右的活动，能促进局部的血液循环。