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一天一小把枸杞 教你怎么搭配营养又美味
  发表日期:2024年5月9日  共浏览52 次   出处:中华医学网     【编辑录入:中华旅游网
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枸杞,是一种常见且功能多的中药药材,而且也是一种平价易被患者所接受的药材。常食枸杞,不但可以延年益寿,还可以治疗各种疾病。所以,今天要为大家介绍的就是,有关枸杞的几道药膳,以及其主要功效,下面就来一起看看吧。

枸杞的药用功效大,6款枸杞配方推荐给你!

一、枸杞茯苓红茶

首先,分别准备各100g的红茶和茯苓,以及50g的枸杞子。然后,将枸杞子与茯苓均匀的混合在一起后,研磨成粗粉末备用。最后,每次取10g的左右的药粉,和6g的红茶,用开水冲泡即可服用。此药方主要用来治疗尿道炎、尿痛、慢性肾炎等疾病,同时还具有利尿通淋以及健脾益肾的功效。

二、枸杞枸杞白鸽

首先,我们需要准备1只白鸽,30g的黄精,20g的枸杞子,以及适量的料酒、精盐和味精。然后,将白鸽去毛以及内脏后,洗净备用。最后,将枸杞和黄精一同用纱布包好,放入白鸽腹中,再将白鸽放入锅内蒸煮。待白鸽肉煮烂后,加入适量的调料,即可食肉饮汤。常食此方,便可起到补肝肾,益气填精的功效。

三、枸杞鲫鱼锅

取3条处理干净的鲫鱼,200g丝瓜,150g的猪油,各75g的小白菜和葱,各50g的水发冬菇和冬笋,35g的生姜,15g的枸杞子,以及适量的调料。然后,将各材料放入锅内,加入适量的清水和调料,进行蒸煮即可。此药方具有健脾去湿以及温中益气的功效,还可起到益肝明目、强筋健骨以及滋阴补血的作用。

四、枸杞粳米粥

取100g的粳米,20g的枸杞子,以及适量的白糖,一同放入锅中,加入适量清水,熬制成粥服用。常食枸杞粳米粥,可以起到益精明目以及滋补肝肾的作用,特别适合糖尿病以及肾阴虚患者食用。

五、枸杞药酒

取适量的枸杞和白酒,将枸杞放入酒坛内,之后倒入白酒,密封收藏一周后,即可饮用。每天适量饮用枸杞药酒,便可起到强身健体、益气养生的功效。

六、枸杞水

取适量的枸杞,每天用开水冲泡,代茶饮用,可以起到提高免疫力的作用。

温馨提示

枸杞是一个功效多,又很经济实惠的中药。日常生活中,很多人都选择了用枸杞来养生。如果您也想用枸杞来养生,却不知道如何食用,不妨试试上面几种中药药膳吧


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