三伏天马上就要到了，三伏贴也成为了人们夏季养生的重点，为中医的特色疗法之一，能够起到很好的温阳散寒的作用，提高机体对疾病的防御能力。但是三伏贴也是有讲究的，并不可随意进行贴敷，其中有许多需要我们注意的地方，如禁忌人群、贴敷的时长、部位及数目等。

那么使用三伏贴我们需要注意些什么呢？

1、并不是所有人群都适合贴三伏贴

三伏贴是将药物贴敷在体表的穴位来进行治疗的一种手段，其中某些药物可能会对皮肤造成一定的刺激，因此局部皮肤有破损的人群禁止使用三伏贴。且三伏贴中多使用一些具有温热之性的药物，故发热的人群也应遵医嘱谨慎使用。除此之外，月经期女性、妊娠期妇女及对中药过敏的人群也不宜使用三伏贴。

2、贴敷的时间不宜过长

三伏贴贴敷的时间并不是越久越好，外用药物在一定的时间内即可得到有效的吸收，延长贴敷时间往往不会取得更好的效果，相反还有可能会由于药物长时间作用于皮肤某一部位而对局部造成损害。通常来说，成人进行三伏贴的最佳时长为4到6个小时，小儿皮肤娇嫩，贴敷1到2个小时即可。若在贴敷后出现了局部过敏现象，应及时取下。

3、贴敷的数目不宜过多

在选择贴敷的穴位时应达到精准选穴，其疗效并不在于贴敷的数目多少，而在于是否根据病人的体质来进行个体化的选穴，选取几个最适合的穴位即可起到理想的治疗效果。贴的穴位过多时可能会超过机体的耐受能力而出现一系列不良反应，如局部皮肤的灼热、疼痛等。

4、贴敷完成后注意保暖，避免贪凉

三伏贴多应用于一些虚寒体质的人群，此类人群尤其是在进行了三伏贴之后更要注意防寒保暖，因为在贴敷的过程中多使用一些具有辛温发散作用的药物，会使机体的毛孔张开，吹空调或贪食寒凉可能会使寒邪入侵，降低贴敷的疗效，甚至诱发感冒。

5、贴敷后注意局部护理

在三伏贴完成后若出现贴敷部位的皮肤潮红或轻度瘙痒为正常现象，有的患者可能会出现水泡，水泡较小时可不进行特殊处理。若水泡较大并伴有局部瘙痒难耐或疼痛加剧时，应首先保持局部皮肤的干燥清洁，并及时到医院进行处理，切记不可自行用药或进行抓挠。

三伏天是一年当中阳气最旺盛的时间段，若能避免以上误区，合理的进行三伏贴，能起到较好的治病防病的作用。