夏季气温上升，加上昼长夜短，身体的一些器官容易出现问题，特别是肝脏。在无法正常修复时肝细胞下降，不仅易引发肝病，也易发生肝火。肝火旺盛在临床上很常见，一旦发生，首要措施是降火，因此发现有肝火旺盛症状时得及时灭火。

肝火旺盛有哪些症状？

1、眼睛干涩

在中医上有肝主目的说法，也就是说肝火旺盛最直接表现症状会在眼睛上出现。经常感觉眼睛干涩、眼屎多、看东西不清楚、眼睛中红血丝较多，这些都是明显的肝火旺盛症状

2、容易烦躁发怒

肝火旺盛，火气淤积在胸前无法疏泄，会使人烦躁焦怒，没有耐心、情绪不稳，动不动发脾气。

3、口干、口苦、口臭

火气旺盛时口干舌燥是最常见的，特别是夏季，湿气较重，湿气和热气掺合在一起容易发生口腔问题，易有口干口苦口臭的症状。

4、月经不调

肝火旺盛在女性身上最常见的症状就是月经异常，会发现月经量减少，月经提前或者推后，有些伴随着失眠。在中医上经常会用火来形容身体的一些热性症状，上火的严重程度主要看热气堆积的量。换句话说一般上火就是指身体阴阳失调后的内热症。在临床上比较常见的上火，有心火和肝火两种。

肝火是指肝气旺盛热气较多，是肝脏津液亏损导致的上火。肝火旺盛需要降火、多喝水、补充津液，降低火气减少热症，让肝脏逐渐恢复正常。

视频中的菊花决明子茶可以在平时当水饮用，有降肝火养肝的作用。肝火旺盛、上火口臭、经常摄取辛辣肥腻食物并且易长痘的人都可以在平时泡水饮用。里面所使用的材料有决明子、金银花、菊花、枸杞、桂花等。其中金银花、菊花有降火的作用，枸杞有平肝明目的效果，决明子桂花有平心神的功效。各种材料混合在一起研制而成的菊花决明子茶在降肝火的同时还能滋养肝肾，平肝明目，是日常养肝护肝可以选择的。