从人的面相上可以看出很多问题，尤其是身体健康方面的问题。很多男人有肾气体虚的情况，经常会腰酸乏力、精神萎靡，性生活也感到心有余而力不足。有这方面的问题，在面相上也能看出来，了解一下能够帮助人们尽快察觉。

面相有哪些特征说明肾气体虚？

1、面色发黑、发灰

面色发黑、发灰是肾气体虚的表现，肾阴虚的男性，会在颧骨周围出现淡淡的灰色，肾阳虚的男性，会在嘴角周围出现灰黑色。不要觉得自己的面色本身就是这样，如果最近面色暗淡，没有光泽，要考虑是肾不好的缘故。

2、耳门色黑

肾气体虚，还有一个面部特征就是耳门色黑，也就是说耳朵的颜色有一股灰黑的感觉。可以观察一下自己耳朵的颜色，对比一下周围的人，看有没有区别。

3、头发掉落

头发掉落是一种正常的生理现象，但是如果大把大把的掉落，年纪轻轻就秃了顶，就是不正常的。如果发生了这样的情况，很有可能是肾气过度发散、肾气亏缺，头发营养不足引起的。

男人壮阳补肾要用什么调理？

男人如果出现了肾气亏缺的问题，经常腰膝酸软、精力不足，可以用枸杞来调理，枸杞有补肝明目的功效。男性朋友们可以每天吃几颗枸杞，或者用枸杞泡水，能够滋阴补肾，改善肾气体虚的问题。不过枸杞一天不能用多了，用多了容易上火，10颗到15颗左右就可以。枸杞不仅能单独泡水喝，还可以和其他的材料搭配在一起，壮阳补肾效果更好。

比如说，可以和人参、桂圆、覆盆子、黄精、玛咖片、桑葚、杜仲雄花搭配在一起，人参大补元气，桂圆滋补肝肾，覆盆子补肾固精，黄精益肾填精，都是能和枸杞搭配的材料。如果在日常生活中感到腰膝酸软无力、手脚冰凉，体质很差，经常生病，在性生活上也经常力不从心，就可以喝这道茶。把这些材料熬煮成茶，每天喝上两杯，调理养生两不误。