从中医的角度上来讲，由于某些因素侵犯肺脏，扰乱肺内气机，使得肺宣发肃降失常和肺气上逆，从而导致咳嗽。受到风寒或风热入侵后，风寒可通过口鼻和皮毛侵犯肺部，影响肺气宣发功能，从而导致肺气闭郁等症状。风寒入侵肺部可导致咳嗽、胸闷和鼻塞以及咳痰；风热入侵肺部可导致咳黄痰、咽喉干燥疼痛和流黄鼻涕等，这种情况下可通过中医来辨证调理。

如何通过中医来治疗咳嗽？

1、食疗法

风热咳嗽、咳痰和咽喉干痛者可选择具有清肺解毒和利咽功效的茶类，把百合和金莲花，还有野菊花和麦冬一起放在杯中热水冲泡，代茶饮用；风寒咳嗽可熬制葱姜萝卜汤，把适量的萝卜煮熟，然后放入葱白和姜，煮开后把萝卜片跟葱姜汤同时服用，能起到通阳解表和止咳宣肺效果。

2、中药调理

风热咳嗽者咳黄痰，痰液稠且难以咳出，头痛和身体发热，口干和咽喉疼痛，不妨选择具有疏散风热和宣肺止咳功效的中药，如杏仁、金银花、薄荷和牛蒡子，又或是甘草、桑叶和菊花以及连翘等；风寒咳嗽者咳出的痰稀白、舌苔发白或白腻，可选择具有宣肺解表和化痰理气功效的中药，如生姜、半夏、桔梗和甘草，也可以选择陈皮、茯苓和杏仁以及麻黄等。

3、拍背祛痰

急性期咳嗽且痰多，痰液位置深且难以咳出，这种情况下可以拍背来祛痰清肺。五个手指稍微弯曲且握成空拳状，以均匀力度叩击背部，从上往下，从外向内的顺序拍打，一分钟拍打120~180下，拍打的同时鼓励患者用力咳嗽痰液。拍背祛痰法应安排在饭后2个小时左右，若最近出现过咳血就不能用此方法。

4、中医艾灸、刮痧或拔罐

若风寒咳嗽者全身症状严重，咳嗽的痰稀白，应对大椎穴和肺俞穴艾灸，不过转化成黄痰时不能使用此方法；与此同时应搭配刮痧，通过刮痧能宣泄肺卫，利于祛邪外出，刮痧后应多喝温开水，注意身体保暖，防止风寒入侵。

温馨提示

咳嗽期间应调整好室内湿度，这样能减轻黏膜炎症，又能帮助稀释分泌物，相对湿度在40%~50%左右。居住房间定期开窗通风，室内温度约18~20℃；期间多喝水来湿润呼吸道，减少不必要的刺激；远离辛辣刺激性食物，避免接触香料、香烟、油烟以及化学原料等刺激物。