蒲公英具有解毒和化热毒的功效，若是把其他的食材和蒲公英搭配在一起，能有效提高免疫系统，延缓身体衰老，但蒲公英应如何搭配使用？下面就来一一介绍。

蒲公英的5种配伍方法，药用价值会翻倍！

1、搭配板蓝根

蒲公英和板蓝根搭配在一起，具有去火排毒的功效，同时也能消炎利尿。尤其是体质虚弱、免疫力差、容易感冒的人群，坚持喝蒲公英板蓝根茶可预防风热感冒。但是在喝之前要分清是风寒还是风热引起的感冒。

2、搭配丁香

对于应酬比较多总是喝酒的人群来说，可以把蒲公英和丁香搭配在一起喝，喝酒之后喝一杯丁香蒲公英茶能帮助醒酒，因为丁香里面含有一种特殊的物质，能够降低酒精对肝脏所带来的伤害，缓解了恶心及呕吐头痛症状。

3、搭配麦冬、茵陈

蒲公英泡水喝能保护肝脏，若是和麦冬搭配在一起喝的话养肝效果会更好，特别适合于肝火旺盛的人群，同时也能够保护视力，缓解眼睛干涩瘙痒等不适感，防止视力下降。蒲公英具有清热解毒的效果，茵陈能够利湿清热，两者搭配在一起能够让受到损害的肝细胞得到修复再生，改善了肝脏功能，缓解了肝火旺盛的问题。

4、搭配金银花、鱼腥草

金银花和蒲公英都具有清热解毒的功效，夏季喝一杯金银花蒲公英茶能帮助排出体内的毒素，减轻了肝脏负担。在金银花里面还有蚌埠的利源酸，只要每天坚持喝能加快新陈代谢的速度，帮助受到侵害的肝脏得到修复，提高了免疫系统。鱼腥草能够入胃经和肝经，和蒲公英搭配在一起能够消炎散结。

5、搭配玫瑰花

玫瑰花具有美容养颜的功效，锁住皮肤上的水分。玫瑰花具有疏肝理气和行气活血的功效，蒲公英属于寒性的食物，两者搭配在一起能发挥保健养生的功效，适合于肝脏功能不好的人群，能提高免疫系统。

温馨提示

虽然蒲公英具有利尿散结和清热解毒的功效，里面含有丰富的钾元素维生素a和维生素c等，但不能吃太多，因为蒲公英性寒，容易引起腹泻及腹部疼痛。每天吃蒲公英的量不能超过40克，对于脾胃虚弱、阳虚外寒和低血压人群不能服用，不然会降低血压，引起脸色苍白，食欲减退。