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这样按摩脸部 可去皱抗衰老
  发表日期:2024年4月29日  共浏览57 次   出处:中华医学网     【编辑录入:中华旅游网
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现代很多养生馆盛行街道,但小编发现其实很多都是操作不规范的,就拿按摩去皱这个项目来说有很多不到位的地方。怎么按摩脸部可去皱纹?下面给大家带来中医专家的专业解答。

  消除皱纹面部按摩步骤:

  1、将两手同时呈圆锥状,逐步上移,达到双眼下方时,改向两侧面颊移动。

  2、用两手食指、中指分别沿两侧向上移,到前额处时再用全部手指轻轻按压。

  3、用双手食指,无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动,在颧骨时用所有手指轻轻按压。

  4、用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

  5、用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动,到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。

  6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额,五指尖则逐渐向上移至发际,再换另一只手同样方法进行,重复3—4次。

  7、将面部用温水冲洗干净后,再用冷水洗一遍,有效的缩小毛孔。

  消除眼周皱纹法:

  1、首先用食指按住双侧睛明穴,每秒做强按压一次,共按压5-10次。

  2、用食指垂直按压眼眶下承泣穴,每秒按压一次,共按压5-10次。

  3、用食指按压双侧瞳子穴,每次按压一次,共按压5-10次。

  中药去皱抗衰老

  何首乌

  宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,

  提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

  黄芪

  中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

  人参

  《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。


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