生活中有很多人都特别注重皮肤保养，但是重点是脸部皮肤保养很少，关注头皮的健康问题。其实头皮比脸皮更加脆弱，头皮脆弱会导致许多问题，频繁的脱发和掉发就是其中之一。要注意头皮保养，做该做的事。

头皮脆弱可能会导致哪些问题？

头皮只是看似强韧，其实和面部相比是比较脆弱的。头皮的皮脂腺会更加密集，空气中的固体颗粒，容易残留在头皮上，时间长了就会对头皮产生刺激，从而引起许多脱皮问题，例如脱发、出油、头发干枯、毛躁、头皮长痘等。而且很少有人专门做头皮防晒，受太阳光中紫外线的影响，头皮更容易老化，会促进皮肤的衰老。

哪些情况下会伤害到头皮健康？

1、 不做防晒

头部皮肤也是需要做防晒的，因为会受到太阳光中紫外线的伤害。长时间不做防晒，会促进光老化。

2、 经常抓挠

头皮面部皮肤更加脆弱，很多人会直接用指甲去抓挠头皮，这样是会容易抓伤头皮的。抓伤头皮之后，指甲中的细菌就会进入伤口中，就容易引起感染。

3、 用过热的水洗头

生活中有很多人喜欢用热水洗头，用过热的水洗头会损坏发质，损伤头皮和毛囊，还会带走头皮上的油脂，让头皮出油更严重，或者让头皮更加干燥。

4、 经常烫染

烫发染发最时尚了，但是追求时尚的同时，也要关注自己头皮健康。烫发剂和染发剂都属于化学产品，其中包含许多化学成分，脆弱的头皮会受到刺激，从而产生许多健康问题。

如何呵护头皮健康？

1、 注意洗头的频率

想要呵护头皮健康就要注意洗头频率，秋冬季节可以每2~3天洗一次，夏季可以每1~2天洗一次。不能洗得过于频繁，会让头皮变得非常敏感。

2、 做好防晒

夏季马上来临了，夏季太阳光中的紫外线非常强烈，所以出门要戴好帽子，保护头发和头皮。或者打把遮阳伞，全方位防晒。

3、 使用好的洗护产品

洗护产品的种类有很多，为此要好好选择，要选择纯天然的、无刺激的洗发水。何首乌洗发水很受大家欢迎，因为何首乌本身就有生发防脱乌发黑发的功效。何首乌洗发水有4个主要成分，分别是能够防脱发、乌发的何首乌，能够平衡油脂的侧柏液，能够去屑止痒的生姜，提高头发韧性的人参。

保养面部皮肤的同时，不能忽视脆弱的头皮。生活中有很多会伤害头皮的坏习惯，要予以改正。头皮健康了，头发才能乌黑亮丽有光泽。