相信大家都知道，如果身体能力低下的情况下就容易患病，要想少生病，那么就应该提高身体的免疫力，才能够抵抗外来病毒的侵入。很多人认为免疫力越高就会越好，专家认为这是一个错误的思想，下面我们就来了解一下。

那么免疫力到底是不是越高越好呢？

其实我们身体的免疫力并不是越高就会越好，如果免疫力太高反而会对身体造成伤害。当身体免疫力过高的情况下，反而会引起皮肤过敏以及哮喘。因为免疫力异常过高会导致人体的正常免疫力出现过激反应，比较常见的就是过敏和哮喘。当免疫力过高的情况下，身体就无法正确判断哪些是异常细胞以及正常细胞，就会将身体的一些健康的细胞清理，反而会出现自身免疫疾病。当身体免疫力正常的情况下，会采取如何的方式消灭体内的细菌，但是免疫力太强的情况下，身体对外界的微小刺激会引起剧烈反应，遭受到病菌感染的情况下，就容易形成严重的炎症反应。

免疫力低下应该怎么调理？吃哪些中药好呢？

1、枸杞

中医认为枸杞是一种性脾胃肝的中药，能够起到滋肝明目的功效。对于眼睛疲劳和身体虚弱有一定的调理作用，而且枸杞含有丰富的甜菜碱和枸杞多糖等成分能够增强免疫力，可以提高视力。

2、女贞子

女贞子是一种常见的中药，女贞子含有丰富的果酸和葡萄糖以及黄酮类的成分，可以帮助人体提高脾脏的免疫功能。而且女贞子能够抑制体液的免疫力，对于人体的过敏反应有一定的缓解作用。，能够很好的调节人体的免疫系统。

3、黄芪

黄色含有丰富的黄色多糖成分，可以增强免疫细胞的活性，就可以起到增强人体免疫功能的作用。

4、香菇

中医认为香菇是一种味甘性平的中药或者食物。香菇中含有大量的香菇多糖成分，这种营养成分能够增强人体的免疫功能，对于反复感染有很好的治疗效果。

通过上面的介绍，相信大家已经了解，免疫力并不是越高越好，在免疫力低下的情况下，可以在医生的指导下合理使用中药来调理身体，能够起到一定的增强免疫力的作用。