药茶也就是把中药和茶叶搭配在一起饮用，具有保健补益效果。根据自身体质辩证用中药茶能提高免疫力，辅助治疗多种疾病，同时也能延缓衰老。

中药茶有哪些功效？

1、减缓衰老

药茶能延缓衰老，降低和防止疾病产生。合理用当归黄芪人参等能清除对身体有害自由基，达到抗氧化功效，维持身体年轻态。

2、改善消化吸收

药茶能改善身体消化和吸收功能，某些药材能刺激食欲，保护胃黏膜，促进胃液分泌，同时也能促进肠道中有害物质排泄，调整和改善肠胃功能。

3、提高免疫力

药茶能提高免疫力，防止病毒和细菌等病原体入侵。灵芝能增加白细胞数目，提高巨噬细胞活力。白术和党参能加强巨噬细胞活力。

4、治疗呼吸系统疾病

甘草具有祛痰效果，能帮助咽喉咳嗽作痰，缓解咽喉炎症。冬虫夏草茶能加强肾上腺素作用，促进支气管平滑肌扩张，辅助治疗呼吸系统疾病。

5、增强心血管系统功能

药茶能增强心血管系统功能，就拿何首乌来说能降低血脂，降低患上动脉粥样硬化风险。玉竹能保护心脏，防止出现心力衰竭。淫羊藿能改善心律失常。多种中药材可促进局部微循环，强化心肌收缩能力，帮助降低血压。

6、调节内分泌

药茶能调节内分泌，让激素处于平衡状态。人参能促进胰岛素分泌，提高血液中胰岛素浓度，而且能增加促性腺激素分泌。另外锁阳和冬虫夏草等中药能促进肾上腺皮质功能。

7、恢复神经系统平衡

失眠多梦的人可以选择药茶来维持神经系统平衡，改善失眠问题，提高睡眠质量。何首乌误能降低神经兴奋点，白芍可镇定神经，六味地黄汤能抑制神经兴奋性。

温馨提示

可以选择薄荷茶、绿豆甘草茶来清热去火和解毒退湿。生姜茶、薄荷茶和细辛茶等能达到祛除表邪的功效。黄芪和桂圆茶能补充身体所需要的营养物质，增强人体机能，提高抗病能力，同时也能辅助治疗身体虚弱病症。桑叶茶和白茅根茶能加快血液凝聚，防止身体内外出血。槐花茶、决明子菊花茶等具有平肝潜阳效果，能保护肝脏。丹参茶和红花茶能加快全身血液运行，达到活血化瘀和消肿止痛效果。陈皮茶和车前子茶具有渗湿利水和促进排尿功效。