大多数人经历过胃痛和反酸，疼痛的难以忍受，以至于因为胃痛而难以入睡，同时总觉得嘴巴中发酸，感觉胃中的食物往上返，严重影响食欲，有时平躺在床上时有明显的烧心感。胃痛和反酸并不是小问题，一直拖着不治疗会带来意想不到的危害。

经常胃痛、反酸，不调理会怎么样？

1、造成肾虚

肾强弱和胃部健康息息相关，胃部健康能吸收食物中的营养提供给肾脏。胃不好就无法吸收营养，易造成肾虚，主要表现为心烦意乱、畏寒怕冷或盗汗、手脚发凉等。

2、影响心脏

气血生化来源于脾胃，统摄全身气血，为心脏提供营养。胃不好就无法益气生血，造成心血失调，从而诱发心脏疾病。胃虚弱也会伤害五脏，使得五脏气血不足，久而久之造成营养不良，使得外邪易入侵体内，从而引发疾病。

3、影响肝脏

胃和肝脏紧密相连，肝郁可造成胃虚，胃虚会侵犯肝气，从而造成气机郁滞，影响运化功能。肝脏需足够的血液滋养，胃不好势必会减弱肝功能。

4、伤害肺部

肺是特别娇嫩的器官，任何一个脏腑发生病变都会影响肺。肺掌管全身气，胃强弱决定肺气盛衰，胃虚弱者肺气虚，增加患呼吸道疾病和感冒风险。

常吃哪一物能养胃？

老中医推荐一个养胃小金方，猴头菇丁香沙棘茶的茶方出自于《千金翼方》，其中包括丁香、猴头菇、沙棘、大枣、佛手、茯苓、大麦和橘皮以及山楂，每天坚持喝2~3杯能调理脾胃。其中猴头菇具有补益脾胃和温阳效果，能调节消化道器官和养护肠胃；丁香能起到消炎杀菌和清热解毒效果，更好的抑制幽门螺旋杆菌，改善口臭问题；沙棘中含有多种生物活性物质，利于肠胃黏膜修复，几者相结合能养胃护胃，特别适合老胃病患者。

温馨提示

老胃病重在养，平时保持一日三餐规律，拒绝暴饮暴食，一顿饭吃7~8分饱就行，把食物制作的清淡和软烂一点；做到粗细搭配，少吃或不吃腌制、油炸或烧烤类食物。吃饭时做到细嚼慢咽，不能带着情绪吃饭，保持心平气和；注意饮食卫生，积极治疗幽门螺旋杆菌。