1、开天门200次，天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。两拇指交替自下向上推，称“开天门”。

2、推坎宫100次，坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。

3、揉太阳穴一分钟，如果高烧，手法可以重一点，揉太阳有发汗退热之效。

4、最后捏脊，并在脊背上滴几滴水，从宝宝的腰骶一直吹到大椎穴，吹散、吹干。

小朋友感冒发烧是比较常见的，家长们如果遇到小儿发烧，不如先用一些物理手法来帮助小朋友退烧，高烧不退时再带小朋友去就医。