成年女性一生中患妇科疾病的风险达到90%以上，常见的有阴道炎、乳腺增生和宫颈癌、尿道感染和子宫肌瘤、乳腺癌以及泌尿系统感染等。女性一生中需经历月经期、妊娠期、分娩期、产褥期和哺乳期以及更年期等，女性本身易出现气血不足，再加上性格过于敏感，情绪波动较大，从而易患上疾病。从中医的角度上来说，多种女人病跟虚有关，不妨来看一看。

哪些妇科病跟虚有关？

1、月经失调

女性的生殖器官跟肾脏息息相关，多种生殖疾病发生源于肾功能不调。中医认为，月经血并不是单纯的血液，而是肾阴精充足溢出来，因此肾虚是造成月经失调的主要原因之一，不妨选择温和的中药，常见的有桑寄生、生杜仲、菟丝子以及枸杞子等。

2、气血不足

中医讲：脾是后天之根本，脾能生化气血。脾能运化水湿，把水谷精微转化成气血，充盈于冲脉，维持月经正常。当女性出现气血不足时应注重养脾胃，选择具有健脾功效的中药，比如茯苓、陈皮和白术以及人参等；又或是听从医生建议用加味逍遥丸。

3、各类妇科疾病

中医认为：女性以肝为先天，肝具有疏泄功能，调节体内气机。情志失调可影响肝疏泻功能，消耗肝气，从而出现月经失调、妇科肿瘤以及乳腺结节等。其调理的原则是疏肝，可选择的中药有山楂、香附、茯苓和肉桂，还有当归、茯苓和艾叶等，也可以听从医生建议用加味逍遥丸。

女性该如何调节身体？

1、按揉三阴交穴

三阴交是脾经、肝经和肾经交汇处，肾精能生气血；肝主藏血；脾能化生气血，统摄血液。只要气血充足就能改善月经不调问题，所以应坚持对三阴交穴按揉。

2、揉搓带脉

带脉横行环绕腰部，跟输卵管、卵巢和子宫等紧密相关。把手握成空拳状，由腹部侧面循行着带脉慢慢的敲打，又或是用力揉搓，每次约100~300下就行。

温馨提示

冬季正是女性养身体的好时机，因此应做好全方位护理，多吃温热性食物，比如羊肉、鸡肉和桂圆等。冬季可以做到早睡晚起，每天晚上睡够7~8个小时就行。选择缓和的有氧运动，比如骑自行车、练习瑜伽和散步等。保持积极乐观心态，合理宣泄情绪