三七粉是中药材中具有保健效果的一味，可以帮助我们预防各种常见的慢性疾病。不过，服用三七粉的方法要正确才能够真正起到保健养生的作用。今天，就来一起看看三七粉要如何服用又有哪些禁忌吧。

三七粉的10大作用

冠心病：生三七粉1克、丹参粉2克，每日2次，开水送服。

高血压：生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，开水送服。

高脂血症、肥胖者：生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，开水送服。

肺心病：生三七粉、川贝粉各1克，每日2次，开水送服。

脑梗塞、高粘血症：生三七粉2克，每日2次，开水送服。

糖尿病：三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，开水送服。

气虚血瘀者：三七粉1克、黄芪粉5克，每日2次，开水送服。

气阴亏虚、瘀血阻络者：三七粉1克、西洋参2克，每日2次，开水送服。

防老抗衰：三七粉2克，灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，开水送服。

痛风、骨质疏松症：生三七粉适量加醋调敷痛处。

那么，三七粉应该如何服用呢？

三七粉的正确吃法

生用内服：煎汤，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用时避免加糖校味，可用玉米淀粉纸隔离味蕾。

熟用内服：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。

除此之外，还需要注意的就是三七粉的禁忌。

三七粉的服用禁忌

孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。