干眼症是现代人很常见的一种疾病，由于生活工作中长时间用眼导致眼睛出现干涩的现象。所以及时去做好对于干眼症的预防工作是很重要的。

1、多眨眼

人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。

2、注意眼睑卫生

这也是主要的干眼症的预防措施，干眼症患者要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。

3、医疗诊治

年轻人出现干眼症的症状，应尽快到医疗诊治。40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。这些都是主要的对于干眼症的预防措施。