白屑风是以皮肤油腻光亮、瘙痒潮红，或白屑叠起，脱去再生为特征的常见皮肤病。因油脂分泌过多所引起，主要发生在皮脂腺丰富的头皮、颈背和颜面的眉弓、鼻唇沟、耳轮前后等处，鼻部毛囊口开大，能挤出白色粉汁，头皮脱屑很多，或有潮红、糜烂、流滋、结黄色痂片。多见于青壮年，或在乳儿期发生。面对这样的症状，饮食保健就成了首选，即养生又健康，而且能够治病，所以，我们来看看在饮食上有何好主意：

扁豆薏米仁粥

制法用法：扁豆100克，薏米仁100克，糯米50克，小麦60克，煲成粥，加糖适量调味用。适用于脾虚湿蕴患者。

山楂饮

制法用法：山楂60—120克，荷叶1张，生甘草适量，水煎服，每日1剂，服3—4周。适用于肺胃热盛兼有脾虚患者。

大枣汤

制法用法：大枣90—120克，生猪油（或生羊油》60克。同加水煮熟，连枣及汤同食。每周2—3次，连服3—5周。适用于血虚风燥患者。

菜根汤

制法用法：金针菜或金针菜根50克，用水煮汤饮。适用于脾虚湿热内蕴患者。 白屑风饮食要求： 注意饮食，少吃刺激性食物和酒。食用辛辣鱼腥食物过多可使皮肤瘙痒加剧；饮酒可使毛细血管扩张，亦可加重皮肤发痒。 多吃新鲜蔬菜、水果，少吃脂肪，保持大便通畅，以防便秘而加重症状