早孕反应是一种正常的生理现象，会从停经六周后，持续到怀孕三个月。每个人的情况都不同，那么，如何调理早孕反应呢？

早孕反应有什么症状？

早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。

月经停止：一般人常注意到的怀孕征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。

乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感：乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

常有恶心、呕吐的感觉：几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

频尿：怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，早孕的早期症状使得膀胱的容量变小，早孕症状常会有频尿的现象发生，另外就是去洗手间频率升高。

中医如何调理早孕反应

1、姜丝煎蛋：鸡蛋2只，姜丝适量，盐少许。下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。功能，祛风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。姜有益脾胃、散风寒的功效。

2、生姜橘皮：生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

3、生姜甘蔗汁：甘蔗1条，姜1片。甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。

4、生扁豆粉：将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。

5、清蒸鲤鱼：新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。

6、梅干菜瘦猪肉：梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。

7、生姜韭菜生菜汁：生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程。

8、鲜柠檬汁：鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。中医怎样调理早孕反应？每日服用鲜柠檬汁1剂，日服2次。

9、甘蔗汁：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。

10、梨丁香：梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。

11、柿蒂灶心土：柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。

预防早孕反应方法

1、饮食上的合理搭配，孕妇们的饮食应该以清淡可口、富含营养、容易消化为原则。

2、孕妇要适量运动，这样可以对减轻孕吐，对孕吐会有一定的帮助，孕妇朋友们千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

3、要保持良好的心情、轻松愉快，孕吐只不过是机体进行自我保护的一种本能反应，只要处理得恰当，孕吐的反应是可以减少的，对胎儿和准妈妈也不会产生不利影响。

4、在孕妇吃东西的口味方面，没有必要太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，但是酒类应该绝对禁止的。