近些年来，腰椎间盘突出的发病率在不断增加，而且腰椎间盘突出的患病年龄，也在不断变小，生活中，越来越多青少年，开始面临腰椎间盘突出的困扰，这种情况一定要引起我们注意，腰椎间盘突出病因是什么？专家指出，青少年腰椎间盘突出四病因需警惕。

第一、运动量过少

一般而言，运动量的多少，与青少年患腰椎间盘突出，有着密切的联系，专家表示，现在孩子学历压力大，坐姿时间过长，从而运动量相对减少，同时又不利于钙质的吸收，影响了骨骼的发育，这是容易发生腰椎间盘突出病因。

第二、发育过快

青少年发育过快，是导致腰椎间盘突出一大病因，由于生活水平的提高，孩子的青春期提前，青少年快速长高，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不全，腰部肌肉的力量明显不足，在外力作用下，容易发生椎间盘突出症。

第三、环境因素

青少年腰椎间盘突出病因，同环境因素有关，尤其是寒冷、潮湿的环境，容易导致腰部血管就会收缩，肌肉会发生痉挛，淋巴结回流，血液的正常循环就会受到阻碍，从而产生无菌性严重，导致腰椎间盘突出症。

第四、外伤

专家指出，腰椎间盘突出病因，有一部分是由于外伤导致的，尤其是青少年是最容易因为外伤，而患腰椎间盘突出的，因为年轻人活动量比较大，而且多半又是剧烈运动，很容易对腰部造成伤害，从而导致腰椎间盘突出的发生。

腰椎间盘突出疾病，是青少年健康的重大杀手，因此，作为家长一定要关注，引起腰椎间盘突出疾病的因素，预防青少年腰椎间盘突出的发生，维护青少年身体健康。