你是不是特别羡慕那些生产后奶水就特别丰富的妈妈，你是不是也在为自己的奶水缺乏而苦恼。没关系，既然缺奶水了就好好找找原因。以下六大原因是导致女性产后缺奶的主要因素。

女性产后缺奶的六大原因

一，饮食结构不对

当女性的饮食结构不对时，就会造成了奶水缺乏。主要是因为女性怕身材走形，为了追求薯条的身材，就很少吃主食，多吃蔬菜和水果，这种饮食结构的不对，就造成了乳汁的分泌不足等。

二，精神因素障碍

当产妇因为工作，或者是家庭的矛盾而精神不良时，也会造成了奶水不足现象的。科学研究证明，女性的奶水的分泌，与精神因素有直接的关系。只有保持快乐的情绪，才能让奶水充足，而且营养也更完善，没有奶毒。

三，缺乏喂养知识

一些女性缺乏喂养宝宝的知识，也会造成了宝宝的奶水不足现象的。这个就是有些女性因为担心孩子吃奶，会让乳房变形，就不会用母乳喂养，或者是减少了母乳喂养的次数，导致了奶水受不到刺激，而分泌量减少的结果。

四，内分泌的作用

女性的垂体分泌催乳素，如果女性的垂体有一些内分泌的问题的话，也不会再刺激分泌出来更多的乳汁的。所以，女性一定要保持好的垂体的活动量，才能有充足的乳汁分泌。而实际上，导致垂体的刺激的原因是多种多样的，这需要女性自身来控制的。

五，产后的体质差

女性如果产后体质差的话，自身的健康或者是营养都跟不上，自然乳汁的分泌量也就会减少了。因此，如果女性产后身体弱，就得好好给产妇补一补了。如果女性本身就有营养不良，或者是贫血的疾病的话，那么，影响乳汁分泌是正常的。这种情况下，就需要给孩子用奶粉喂养了。

六，衣着不适合时

当女性生产后，开始又穿内衣了，若是使用的内衣不当，也会导致乳房的乳汁分泌不良，而造成了乳汁过少现象的。所以，女性在生产后，还是建议不要戴乳罩的好，等孩子再大一些，乳汁分泌正常了，再戴也不迟。

产后缺乳有哪些治疗方法

猪蹄一对，通草10克，漏芦12克。水煎服，每日一剂。适用于产后乳汁少者。

蹄通下乳饮：猪蹄一对，通草10克，漏芦12克。水煎服，每日一剂。适用于产后乳汁少者。

山甲肉丝汤：炮山甲30克，猪肉丝100克。上方加水煮熟，一次服完，盖被卧床，使乳房周围微出汗。适用于乳汁不通、乳汁缺少者。

黄参灵：黄芪50克，党参30克，当归10克，麦冬15克，通草10克，桔梗10克，猪蹄两对。浓煎，每日一剂，分2～3次服，适用于产后缺乳。

催乳饮：当归15克，人参10克，通草10克，白芷10克，猪蹄一对。浓煎饮汤，每日一剂，适用于气血虚乳少者。