艾灸是指把燃烧的艾绒按一定的穴位灼烧皮肤，利用热的刺激来治疗疾病的治疗方法。而且艾灸简单易行，基本上没有副作用，很多人在家中都可以自己操作。艾灸的适应症是非常广泛的，很多疾病都可以通过艾灸进行治疗，比如膝盖酸痛或湿气重等。但是很多人都不知道艾灸哪些部位可以来治疗这些疾病。那么膝盖酸痛该艾灸哪个部位呢？湿气重该艾灸哪个部位呢？接下来请云浮市人民医院主任医师胡爱娥为我们回答这些问题。

膝盖酸痛艾灸哪个部位？

对于膝盖酸痛的患者，一般需要对其内、外膝眼进行艾灸。当人坐在凳子上，脚垂直于地面时，髌骨下面的两个小窝就是膝眼，靠外的是外膝眼，靠内的是内膝眼。通过艾灸这两个穴位，可以达到温经、散寒、通络、消肿、止痛的功效。

湿气重艾灸哪个部位？

很多穴位做艾灸的话，都可以减轻湿气重的症状。中医理论讲脾主运化水湿，肾主水，所以湿气重一般与脾肾阳虚有关。患者脾肾阳虚，则脾运化水湿的功能和肾主水的功能都会受到影响，体内水湿就会偏重。通过艾灸背部的脾虚穴、肾虚穴、命门穴、关元穴，以及胸腹部的中脘穴、关元穴，还有下肢的阴陵泉穴、丰隆穴，可以达到祛湿的功效。

虽然艾灸基本上是没有副作用的，再加上艾灸的费用比较便宜，所以很多人在做艾灸的时候都会不加节制。并不是说过度的艾灸会对人的身体造成什么太大的危害，而是如果不小心的话，很有可能会导致烫伤。另外在家中进行艾灸的话，一定要做好灭火处理，用完的艾灸必须要扔到水里进行灭火。艾条是一种非常不容易熄灭的东西，用嘴吹的话，虽然表面上看起来没有火星了，但其实内里仍在燃烧，如果处理不好的话，很有可能会导致火灾。