保持规律性生活能让心情变得更加愉悦，增加夫妻之间感情。但随着年龄增长，性腺功能会慢慢衰退且性生殖器官萎缩，到中年时期易出现性功能障碍问题。平时可以对身体上的保健穴位按摩，能改善夫妻性生活，不妨来试一试。

对哪些穴位按摩能改善夫妻性生活？

1、三阴交穴

可以说三阴交穴是万能穴，在小腿内侧足内踝横三横指宽部位，能辅助治疗各种生理上的问题。端正坐在凳子上，把左腿竖起来，使用左手大拇指对左腿三阴交穴慢慢加压按摩6秒钟之后，再慢慢减压放开，反反复复15次，再换另一侧。能预防卵巢和子宫衰老，能缓解闭经后阴道干涩以及男性勃起功能低下问题，同时也能辅助治疗胃炎和糖尿病。

2、肩井穴

肩井穴在肩膀上，颈部到肩端中间位置，能影响子宫收缩，可提高性欲望。使用左手食指、无名指和中指对右肩的肩井穴用力按压，6秒钟之后慢慢放开，重复10次后，再换另一侧。坚持按摩能提高性欲望，同时辅助治疗肩周炎以及眼睛疲劳感。尽量是一边洗澡一边按摩，若想要提高性欲望的话应该提高基础体温。因为大部分女性怕冷，当体寒时性器官血流量速度减慢，所以性生活时身体不能获得快感。

3、肾俞穴

众所周知对肾俞穴按摩能提高性功能，肾俞穴在腰部第二腰椎脊突下，左右二指宽的部位，对此穴位按摩能刺激荷尔蒙分泌，提高肾脏功能，从而促进性能力。按摩的具体方法是把两手大拇指分别按在肾俞穴上，其他4个手指包住腰部，用力按压6秒后慢慢减压，6秒之后再按压，反复按摩30次左右，能提高抵抗力和免疫力而且能辅助治疗高血压、失眠多梦以及腰部疼痛。

4、膻中穴

两手作护胸状，用两手食指中指和无名指指腹从下往上按摩此穴位17次，能辅助治疗哮喘和心绞痛而且能促进乳房发育。同时也能促进乳房感觉，提高性欲望。

温馨提示

平时对以上4个穴位按摩能改善性生活，所以可以尝试一下，另外性生活前后要注意局部卫生，若没有生育需求的话尽量带上安全套，减少人工流产对女性带来的伤害。