大部份人都有夜里出虚汗的经历，特别是小孩子，经常是一入睡就全身大汗，衣服潮湿。很多的父母都以为小孩子夜里出虚汗是缺钙，须不知，夜里出虚汗分为生理性出汗与病理性出汗，所以在补钙之前，最好是听从医生的指导。

缺钙会引起夜里出虚汗，这一点不假，刚出生的小孩子会因为缺钙而出现很多症状：佝偻病是婴儿的多发病，不少宝宝的出汗即是因它而致；其实，出汗多并不一定就是佝偻病的特有表现。因为，婴幼儿的神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高就会导致多汗。所以如果发现宝宝有晚上出虚汗的症状，就要看有没有给宝宝添加维生素D制剂？尤其是人工喂养的宝宝。同时观察是否伴有夜啼、夜惊、烦躁、脑后枕部头发脱落、晚上头部容易出虚汗等一系列症状。一旦出现以上症状，要尽快带宝宝去看医生，如果是缺钙，则只要按照医生的嘱咐定时服用维生D，则可以很好的缓解夜间出虚汗的症状。

生理性出汗与病理性出汗的区别

夜间出汗虽然短时间内危害不是很大，但是要分清楚是生理性出汗还是病理性出汗。一般来说，生理性出汗是没有什么大危害的，主要是因为天气太热，或者是衣服穿得太多等一系列原因导致的，还有一些人因为汗腺比较发达，爱出汗。只要在日常的生活中注意补充水份，多吃蔬菜和水果，就没有问题。

而病里性出汗则是因为身体机能出现了问题而导致的。小孩子大多是白天活动过度，晚上入睡后多汗，常发生在入睡后的半小时内，主要见于头、颈部以上，尤其是以额部为多，不湿被，但胸背部也可出汗。但只要进入深睡，出汗就会逐渐减少。而病理性出汗则是身体内存在内科疾病好多疾病都可引起，如营养不良、活动性佝偻病、活动性结核、糖尿病、甲状腺功能亢进等。但在出汗的同时，还会出现原发病的明显症状。所以在区分生理性出虚汗与病理性出汗其实很简单，只要在日常的生活中多观察宝宝，如果是病理性出汗，则要尽快带宝宝去看医生，及时补钙就行。