很多人对红斑狼疮的认识都是一知半解，很多人都会把它当做一般的皮肤疾病来对待，很不注意保养，以至于酿成无法弥补的恶果。这时新浪中医频道的专家要给你敲个警钟，希望都能震醒还在盲目的患者，其实做好日常的预防工作是十分有利的，下面新浪中医频道皮肤病专家就给大家简单介绍一下红斑狼疮疾病预防的方法。

常见的预防红斑狼疮疾病的方法有以下四种：

第一种、红斑狼疮患者平时注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

第二种、红斑狼疮患者平时注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草头（南苜宿，紫云英），某些药物如补骨脂，独活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

第三种、红斑狼疮患者平时注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

第四种、红斑狼疮患者平时注意不吃羊肉，狗肉，马肉，鹿肉，驴肉，这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。