中老年男性是前列腺增生的高危人群，其主要症状是尿频尿急尿痛和排尿困难。若长期用西药治疗的话，会对身体带来一定的副作用，不妨试一试药膳来调节。

前列腺增生适合吃哪些药膳？

1、白茅根炖猪肚

把60克新鲜白茅根洗干净切成段状，一个猪肚剖开反复搓洗，然后一起放在砂锅中，加入适量水，大火煮开后加入调料味。具有清热利尿效果，适合膀胱湿热型前列腺增生。

2、荔枝核山楂水

把20克荔枝核洗干净晒干捣碎，然后研磨成细末，放在纱布袋中扎好，50克新鲜山楂洗干净切成片，和荔枝核一起放在砂锅中，加入适量水，大火煮开后再用小火煎煮，过滤渣取出汁，放入20克冰糖搅拌均匀，每天喝2~3次即可。荔枝核可达到散结止痛和理气疏肝效果。山楂能行气活血，两者相结合能起到行气解郁和活血散结功效，适合淤血阻滞性前列腺增生。

3、赤小豆车前草水

把150克车前草和60克赤小豆全部洗干净，一起放在锅中煎煮，去渣取汁，代茶饮用。赤小豆具有利水消肿和健脾滋润效果，车前草能清热通灵和渗湿利尿。两者相结合可达到清热利尿效果，适合湿热下注型前列腺增生。

4、桃仁牛稀粥

把20克川牛膝和15个桃仁洗干净，放在水中浸泡后切成片一起放在砂锅中加入适量水煎煮，过滤渣取出汁。100克大米淘洗干净放在锅中煮成粥，然后放入药汁调拌均匀，再用小火煮成粥即可，每天早晚各喝一次。牛膝具有利尿通淋和活血通经效果，适合淤血阻滞型前列腺增生。

5、核桃补骨脂汤

把15克补骨脂和杜仲，20克核桃仁一起放在锅中，加入水煎煮，取出300毫升汁液，每天喝两次。杜仲能入肝经，具有补肾效果。核桃仁能补肾温阳和强壮腰膝。补骨脂能补肾壮阳。特别适合肾气不足和肾阳虚弱型前列腺增生。

温馨提示

用以上药膳方法期间要有健康的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性食物，以免对前列腺带来刺激。多喝水多排尿，保持会阴部清洁和卫生。若是包皮过长或包茎的话，要及时去医院做包皮环切手术，防止藏匿污垢。不管工作有多么繁忙都不能憋尿，有尿及时排出去。保持和谐性生活，不能过度禁欲也不能太频繁。