后背长痘是怎么回事？后背长了痘痘，不仅不美观，而且偶尔刮擦到，还发疼。究竟后背长痘是什么原因，中医又有哪些调理方法呢？

中医解释后背长痘原因

痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，中医称“肺风粉刺”、“面疱”，好发于青年男女的面部、胸背部，可形成黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节囊肿等损害。近年来，由于人们生活水平提高、工作节奏加快、心理压力加重等因素，导致一些中青年男女发病率增高。

背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。

中医学认为：发生痤疮，多与饮食不节，过食辛辣及肥甘厚味，复感外邪，使毛囊闭塞，内热不得透达，致使血热蕴蒸于面部，或肺经蕴热，外感风邪，或脾胃湿热，内蕴上蒸于面部而形成。所以，治疗多以清肺热、祛风热、凉血活血之中药内服。现代医学研究认为：发生痤疮是由于人体内分泌功能紊乱，雄激素分泌亢进，皮脂腺活性异常，导致皮脂分泌增加，毛囊口角化过度，使其皮脂外流不畅，异常菌群滋生而致病。

中医辨证施治背后长痘

1、肺经蕴热型（相当于丘疹型痤疮）

主要表现：粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。

治疗：以清凉肺血为主，常用枇杷清肺饮，药材为枇杷叶、桑白皮、知母、黄芩、银花、赤芍、生地、生石膏、生甘草等。

2、热毒型（相当于脓疱型痤疮）

主要表现：炎症丘疹与脓疱为主，脓疱多发于丘疹的顶端，周围有红晕，大便秘结，舌红苔黄燥，脉数。治则清热解毒，可用五味消毒饮加黄连解毒汤，主要药物有：银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁，天葵子、黄连、黄柏、黄芩、栀子。

3、 脾胃湿热型（相当于丘疹型或脓疱型）

主要表现：粉刺发作频繁，可以挤出黄白色的碎米样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉象弦数。

治疗：以清热利湿为主，常用方剂为芩连平胃散，主要药物有：黄连、黄芩、白术、厚朴、薏苡仁、白花蛇舌草、茵陈、半枝莲、生甘草等。

4、 血瘀痰凝型

主要表现：痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经以及经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。此型多见于长期慢性患者。

治疗：以活血化痰、软坚散结为主，常用方剂为大黄蛰虫散，主要药物有：大黄、蜇虫、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草、土贝母、土茯苓、僵蚕等。

5、肝郁气滞型

主要表现：皮疹分布于面部及胸背，伴有胸闷不舒、两肋胀痛、喜生闷气，女性经期前面部皮损加重，乳房胀痛。

治疗：宜舒肝理气散结。药用柴胡、枳壳、赤芍、白芍、生甘草、香附、丹皮、栀子、连翘、夏枯草。

以上各型应随症加减：皮肤瘙痒者加白鲜皮、苦参、蝉衣；皮脂溢出明显者加薏苡仁、虎杖、生山楂；大便秘结者加川军、蒲公英、草决明等；女性月经不调者加当归、丹参等。

预防背上长痘的方法

1、饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是一些有清热凉血功效的食物，如冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、绿豆、梨、山楂、苹果、莲藕、西瓜等。还要注意平时多喝水，保持排泄通畅，避免体内毒素堆积。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等，清除肺热。

2、平时要穿通风透气的衣服。在高温潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物或经常流汗都使得背上长痘。而穿吸汗、透气的衣物，让背部通风透气，可以预防并减轻背部痘痘的症状。

3、若背上已有痘痘，可用盐水清洁背部，再用清水清洗干净。因为盐水在杀菌消炎方面有一定的作用。

4、注意保持床铺的干净。枕头，席子要洗干净，暴晒；床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘降落在床上。

5、注意调节心情。一些心理障碍和压力，如失落、焦躁、抑郁、烦闷等，会影响机体内分泌系统的功能，使得痘痘皮损形成。所以在日常生活中我们要学会自我调节，尽量让自己快乐生活。

6、注意洗澡的顺序。因为夏天天气变热，背部的皮肤会更加容易出油、出汗，再加上不及时的清洁，会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔当中，这样子滋生青春痘和粉刺。因此假如发现背部经常长痘痘粉刺等，就应该要做好背部的清洁护理工作。关于背部的清洁问题，我们应该从做好洗澡的顺序入手。洗澡时候的顺序其实对于背部皮肤的影响是挺大的，假如习惯先洗澡后洗头的你，就应该注意是否有洗发水残留在背部，背部的皮肤是否已经真正的冲洗干净了？以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。

推荐：3款调理背部长痘的食疗

1、绿豆鸽子汤：乳鸽1只，蜜枣1个，绿豆半碗，一同放入炖盅炖2小时即可。

功效：绿豆清热解毒、消暑利水；而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效，加上陈皮，对解除血毒、疮毒有特效。

2、土茯苓草龟汤：土茯苓15克，草龟1只，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克。把材料洗净一同放入瓦煲内加盖用慢火煲3小时，调味即可。

功效：去湿解毒，滋阴清热，健脾益肾。对脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作有良好疗效。

3、冰糖炖雪梨：雪梨2个、冰糖30-60克。将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。

功效：能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，有养血生肌的作用