出汗是正常的生理反应，能维持恒定体温，特别是在炎热夏季，稍微运动就会大汗淋漓。另外太紧张、心理变化大以及所处环境等也会引起出汗，能通过出汗的部位看出身体哪些地方出现问题。

如何通过出汗部位看出疾病？

1、鼻子出汗

鼻子出汗说明肺气不足，需做好补肺气工作。经常用手或工具敲打双臂，重点敲打且按压双手臂的左右两侧，因为这里分布着肺经，适当刺激能调理肺经。另外多参加体育锻炼，如快步走、游泳慢跑和爬山等能提高心肺功能，增强抵抗力和免疫力。

2、额头出汗

中医认为额头经常出汗，说明肝阳上亢，需选择正规医院做甲状腺激素检查，看看甲状腺激素分泌是否正常，因为额头出汗可能是甲状腺激素分泌过剩。平时要保持心情平和，不能生气，即使生气也不能超过三分钟。每天保证有充足睡眠，以免引起阴虚和肝阳上亢。每天喝枸杞子茶能平肝养肝。

3、颈部出汗

颈部汗腺分泌少，一般很少人颈部出汗。若颈部总是出汗，说明全身内分泌失调。需去医院做全面激素检查，看看到底是什么原因引起的，然后针对性治疗，以免让病情越来越严重。

4、胸口出汗

中医认为，胸口常常出汗跟脾胃失和有关，体内血液循环速度慢，氧气运输不顺畅。平时要养护好脾胃，少吃油腻生冷食物，保持平和心态，不能过度焦虑，尽量不要看恐怖片，以免伤心脾，经常用黄芪或大枣泡水喝来缓解脾胃失和症状。

5、腋窝下出汗

腋窝下分布大汗腺，因此汗液多。若汗液分泌旺盛，说明汗腺直径过大。若汗液气味大，可能是和重口味饮食有关，如吃太多葱蒜以及洋葱等。汗腺过大时应去医院做激光治疗。保持清淡饮食，控制盐分和糖分摄入，炒菜时少放香料，多吃蔬菜水果，勤洗澡，衣服勤换洗。

6、手脚心出汗

情绪紧张或焦虑时手脚心易出汗，中医认为这跟脾失运化以及脾胃湿热、血虚有关。吃完饭后顺时针和逆时针方向依次按摩30圈，少吃或不吃冷食。

7、背部出汗

背部汗腺分布少，背部爱出汗，说明阴阳虚弱，身体极度疲劳。此时需保证充足睡眠，饮食以滋阴补阳为主。

温馨提示

应多关注于身体出汗部位，同时做好调理工作。夏季可以适当的出汗，能加快新陈代谢速度，帮助体内排毒，但出汗后不能立马吹空调，以免使得汗液不能排出，最终引起湿气重。