舌头对应心脏，口对应脾，鼻子对应肺，眼睛对应肝，耳朵对应肾，五官功能反应五脏健康情况，因此可通过五官异常变化来了解五脏是否发生病变。不妨勤照照镜子，仔细观察五官，以便于及时发现潜藏的疾病。

如何通过五官来看出五脏健康情况？

1、舌头

可通过舌头的形态、颜色、灵活程度以及味觉来评估心功能。正常情况下舌头颜色红润，能自由灵活转动，味觉灵敏，这正是心血管充足健康的表现。若舌头呈现深暗的红色，提示心阴不足；舌头上有瘀斑，提示心血瘀阻；舌尖糜烂、疼痛以及生疮等，说明心火上炎；舌体胖大，说明心阳不足。对于心有实火的人群来说可选择莲子心茶；体虚者应选择生黄芪、当归或党参等来补虚。

2、口

通过口能反映脾胃问题，脾胃功能正常，气血充足的前提下，嘴唇红润有光泽。脾运化功能减弱，气血亏虚会使得嘴唇颜色淡白又或是萎黄无光；口腔中反酸，提示肝脾不和；口中黏腻或发甜，说明脾胃湿热；口淡且无味，说明脾胃亏虚；嘴唇肿胀、口角溃烂且疼痛，说明脾火或脾热。这种情况下应远离生冷和高油腻的食物，选择具有滋阴养胃和健脾益气功效的中药，如白扁豆、百合、山药和党参等。

3、鼻子

中医讲，肺开窍于鼻，肺气调和的情况下呼吸通畅，让鼻子通气，发挥其嗅觉功能。若鼻子发红，说明肺热或内火旺盛；鼻塞和流清鼻涕，说明风寒入侵肺部；鼻子易出血或干燥，说明阴虚火旺。

4、眼睛

肝开窍于目，肝气血充足，眼睛明亮。肝血不足就会造成看东西模糊、两眼昏花以及夜盲等；肝经火旺，会使得眼睛红肿胀痛；肝肾阴虚会使得眼睛干涩。这种情况下应注意用眼卫生，多喝枸杞白菊花茶，能起到补血益精和滋肝明目效果。

5、耳朵

肾开窍于耳，肾气充足者，听力良好。听力下降、总是出现头晕耳鸣，同时伴有尿频、脚跟痛和腰酸背痛等，提示肾功能下降。

温馨提示

虽然五官和五脏紧密相连，但不能直接通过症状来判断，还需进一步去医院做相关检查，明确诊断后在医生的指导下正确服用药物。另外，平时应做到劳逸结合，保持规律性生活；有充足睡眠，适度运动来增强抵抗力。