秋季正是进补的好时节，最佳的选择莫过于参类，常见的有人参、太子参和西洋参、红参和党参以及丹参等，不同的分类，药效和用法完全不一样，不妨来具体的看一看。

各种参类有什么区别？

1、人参

人参能大补元气，起到生津止渴和宁神益智功效，同时也能抗衰老和抗癌，特别适合心气虚衰所造成的失眠、记忆力下降和心慌、气虚多汗等。但并不适合实热者和正气不虚者，未满6岁的儿童也不能用，以免造成性早熟。

2、沙参

南沙参用来治疗外感热病所造成的咽喉干痛；北沙参用来治疗肺气阴不足所造成的咳嗽。把适量的沙参、百合、莲子、玉竹和鸡蛋共同熬成汤，一周喝2~3次即可，能起到润肺养阴和健脾和胃效果，同时也具有滋阴清热以及润肺止咳作用。

3、党参

党参能起到补气血功效，用来补肺气，缓解气虚不足所导致的四肢乏力、易感冒、粪便稀软、食欲下降和四肢无力等，同时也能用于治疗贫血，提高抵抗力。

4、丹参

丹参具有活血化瘀效果，同时也能养血安神和通经止痛，用来治疗心血管疾病，保护心脏健康。

5、太子参

太子参能起到益气健脾和生津润肺效果，缓解脾虚所引起的身体无力、食欲下降、身体虚弱等，同时也能减轻肺燥所引起的干咳、自汗口渴以及气阴不足等。相对来说太子参燥热并不是很强烈，几乎不会导致上火，比较适合气虚且上火者。适当用太子参能增强抵抗力，促进身体代谢。

6、西洋参

西洋参能起到补气养阴功效，同时也能滋补五脏六腑。西洋参和人参虽然都能补气，但前者偏重于养阴，后者偏重于助阳。年龄超过70岁的老年人、体质虚弱者、易受到风寒感冒者均可以用西洋参来调理。

7、红参

红参不仅仅能补元气和生津安神，而且也能补阳气、养气血，特别适合阳虚体质者，主要表现为脸色苍白、脸色暗淡无光泽、手脚发凉等，但不适合阴虚火旺者。

温馨提示

由此可见，不同的参类药效不一样，所以不能随意选择。无论选择哪种参类进补，都要了解其适应症和禁忌症，保证药对症时才能用。婴幼儿和儿童正处于生长发育期，不可随意用参类及补品，以免造成性早熟，使得骨骺提前关闭，影响最终身高。