一般进入中年后肾功能逐渐减退，再加上患有三高或其他慢性病、长期用药等，使得肾脏结构和功能都逐渐下降，患慢性肾病的风险极高。中医在调理慢性肾病方面有一定的价值，从以下4个方面来着手。

如何调理慢性肾病？

1、升清降浊

中医讲，脾胃虚弱无法运化水湿和精微物质，从而造成浊尿和蛋白尿。主要表现为全身乏力、精神状态差、少言懒语、舌苔淡白、尿液浑浊和食欲差等。调理的原则是升清降浊，选择具有补中益气功效的中药，包括黄芪、陈皮和芡实、柴胡和党参以及云苓等。

2、活血通络

湿阻脾胃会阻滞气机，影响脾胃功能，湿热熏蒸下焦，影响肾脏气血循环，精微外溢而生成蛋白尿。主要表现为腹部胀满、舌苔厚腻、尿液浑浊和肢体困重等，调理的原则是燥湿化浊，可选择的中药有陈皮、藿香、芡实和车前子，也可以选择佩兰、柴胡和苍术等；如果脸色晦暗、小腹部疼痛、舌头上有瘀斑等，调理的原则是活血化瘀和氯气通络，可选择的中药有当归、枳壳、芡实和生地黄以及大黄等。

3、滋肾养肝

情志不畅可造成肝气郁结，影响脾升降，精微下注生成蛋白尿；肾阴虚会造成肝阴不足，肝阴不足也会影响肾阴，从而导致阴虚火旺。主要表现为心烦意乱、烦躁不安、大小便异常、舌苔发白等，调理的原则是疏肝理气和养血健脾，可选择柴胡疏肝散加减、如果出现盗汗、小便发黄、失眠多梦和记忆力下降、头晕目眩和腰膝酸软等，调理的原则是补肝益肾和滋阴降火，推荐知柏地黄丸加减。

4、通调水道

不少肾脏病早期跟受到外邪息息相关，肺气闭郁，无法通调水道，气血无法濡养全身各部位，其中包括肾脏。主要表现为颜面部浮肿、排尿不顺畅、咳嗽和胸闷气短、尿液浑浊和舌苔白等。调理的原则是宣发肺气和利水消肿，推荐五苓散和五皮饮。

温馨提示

慢性肾病的发病机制比较复杂，应找出其原因辨证调理。慢性肾病治疗起来比较困难，尤其是出现并发症和合并症时更难以控制，这种情况下需灵活运用中医调理，包括清热解毒、活血化瘀和凉血、利水渗湿等，保证气血充足和阴阳平衡，推迟病情发展