慢阻肺是发病率较高的慢性病，常见于经常吸烟的中老年人，其主要症状是鼻塞、流鼻涕、咳痰和咳嗽、发热以及头痛等，严重时可出现呼吸困难，从而降低生活质量。目前为止，还没有任何方法能根治慢阻肺，只能通过用药的方式来减缓病情发展。中医治疗慢阻肺有绝招，强调疾病全程宜温，能改善慢阻肺患者症状。

中医如何养肺护肺？

1、饮食以温补为主

大多数慢阻肺患者以阳虚为主，尤其是中老年人，所以饮食方面以温补为主。山药、红枣和桂圆等都是不错的选择，与此同时远离生冷寒凉食物，不能过度贪凉。选择温和补阳的瓜果蔬菜，如生姜或韭菜等，适当吃能助阳养气。

2、远离烟雾和雾霾

远离香烟和二手烟是防止慢阻肺发展的主要因素，因此积极戒烟势在必行。另外，雾霾天气尽量不要出门，必须出门时应戴上N95防护口罩；回到家后第一时间洗手洗脸、用生理盐水擦洗鼻腔。家中应安装空气净化器，保证室内空气流通和新鲜。

3、防寒保暖

肺部是比较娇嫩的器官，怕寒又怕热，易受到外感风寒入侵，再加上阳气亏虚，从而诱发肺部疾病。因此慢阻肺患者应多留意天气预报，根据天气变化适当的增加或减少衣服；保证有足够睡眠，尤其是22~23点之前入睡，这样能护住体内阳气。

4、调解好情绪

不少慢阻肺患者伴有不良的情绪，如焦虑、害怕、过度思虑和恐惧等。负面情绪可造成肝气郁结，影响肺部组织，从而让病情进一步恶化，增加治疗难度。因此治病先治心，从正规渠道获取跟慢阻肺相关的知识，树立能战胜疾病的信心，积极排除不良的情绪，保持心平气和，必要时还需寻求心理医生疏导。

5、穴位贴敷

通过穴位贴敷能治疗慢阻肺所引起的咳嗽，这是由温通中药制作而成，贴敷在大椎穴、心俞穴以及肺俞穴等，这样能提高身体抵抗外邪能力，降低疾病发作次数。

温馨提示

总而言之，慢阻肺调理以温为主，禁忌寒冷。日常生活中应远离高污染环境，避免接触烟雾、工业废气以及油烟等；厨房中应安装强劲的抽油烟机，做好室内通风，尽量以低温方式烹调食物，避免烹调食物时产生太多油烟。与此同时应保持适度运动，能提高肺功能，改善患者症状。