常见的结节有甲状腺结节、肺结节和乳腺结节。从中医的角度上来说，饮食不当，脾失健运，水湿内蕴可造成气滞、血瘀和痰凝，久而久之生成结节，因此中医通过体质来辨证治疗结节。

中医如何调理各种结节？

1、痰湿型

痰湿体质者应着重吃具有化湿降浊功效的食物，能促进脂肪以及多余水分排出，如蘑菇、海藻类、杂粮以及小麦和糙米，其中含有大量膳食纤维，需细细咀嚼才能吞咽，能防止肥胖症，降低患高血脂症和动脉硬化风险。高糖分、油腻食物以及肉类等，可升高血液中胆固醇含量，因此应远离这些食物；同时也不能喝太多水，也不能吃高糖分的水果；饭后适当的喝薏米茶、普洱茶以及乌龙茶，能促进食物消化。

2、血瘀型

血液循环不畅通的血瘀者常常怕冷、手脚发凉且易出现慢性疼痛。应适当吃辣味和温热性食物，如肉桂、花椒、韭菜和洋葱以及大蒜等，能起到暖身、利尿和发汗效果，而且也能解毒，促进全身气血运行；也可以适当吃秋刀鱼和沙丁鱼，能降低血液中脂肪含量，帮助调节胆固醇平衡，改善血液循环。拒绝吃动物油、奶油以及各种肥肉等，避免造成血液黏稠；同时应拒绝喝冰镇饮料，多喝温热的饮品，适当的喝红花茶、玫瑰花茶或藏红花茶等。

3、气滞型

某种食物能起到消积食和顺气效果，尤其是散发出特殊气味的蔬菜、酸味食物以及柑橘类水果，能提高肝疏泄和理气作用，所以应适当的多吃。气滞不畅时可以适当吃带香气的蔬菜，如香菜、水芹和茼蒿等，能起到理气功效，改善气滞问题。不过加热时间不能太长，以免理气作用减弱，等快要出锅的时候再加入即可。另外，酸味能入肝经，促进肝气运行，因此应多吃酸味食物，如柑橘类水果、梅干和黑醋等，能增强肝功能。除此之外，气滞体质者也应多喝薄荷茶、薰衣草茶、菊花茶或茉莉花茶等；少吃或不吃辛辣食物以及调料。

温馨提示

甲状腺结节、乳腺结节以及肺结节患者应根据体质来辨证调理。值得提醒的是，甲状腺结节患者应严格控制碘摄入，如虾皮、海参、海带和紫菜等，应适当吃香菇、山药、油菜以及猕猴桃，能起到健脾化湿功效，而且也能散结消肿。