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颈椎管狭窄症如何预防？
  发表日期：2023年3月29日  共浏览100 次       【编辑录入：中华旅游网】
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对于轻型患者，日常要做到：
1.注意休息：经常变换姿势，缓解颈肌痉挛。
2.经常自我推拿按摩颈部：推拿按摩可活血化瘀，疏能经脉，缓解症状。

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