建塘镇是云南香格里拉县治地，海拔3300米，四周群山环绕，中间地势平坦，是茶马古道及今滇藏公路的必经重镇。分为古城独克宗（中心镇）和新城两部分。建塘镇沿革 1996年设立、由原中心镇和大中甸乡合并而成。1957年设立中心镇，1958年成立高峰公社，1962年改为中甸区，1968年复称大中甸乡公社，1984年改为区，1988年改镇。

古城中心镇在大龟山上，是藏区保存较好的古城。是唐仪凤、调露年间，吐蕃在此修筑的城堡，名曰“独克宗”，译为蓝色月光城。