青山沟风景名胜区位于辽东宽甸北部山区，全区面积约127.4平方公里，沟内“青山湖”，“飞瀑涧”，“虎塘沟”，三大景区浑然一体构成一副巨大的天然画卷。据国家森林专家考察，该景区自然风光资源丰富，在我国北方是一流的，在全国也是上乘的，可谓“西有九寨沟，东有青山沟”。由于这里四季分明，它的春夏秋冬四个季节的景观各有特色，令人流连往返。“飞瀑涧”景区第一景观是闻名遐迩的辽宁省第一大瀑布“青山瀑布”，瀑布从32米高的峭壁上，腾空而下，景观十分壮观。

主要景区：虎塘沟景区

　　青山沟虎塘沟景区树木苍老遒劲，林荫蔽日，溪流潺潺，幽谷深深，有黑熊望月、九曲天水、老虎背、仙姑瀑、虎啸瀑、“响溪”、“叮咚泉”等景点，被末代皇帝溥仪之弟溥杰先生称之为“虎塘幽境”。

　　响溪

　　虎塘沟的水是美的。走在山间石径上，能够充分感受到“明月松间照，清泉石上流”的情韵。只有流在这样排列着地垄沟样的石头上，“响溪”才会有如此空灵的声韵。溪水冲洗着凹凸不平的石面，溅起的水花，在阳光的照耀下像一颗颗晶莹夺目的珍珠。

　　黑熊望月

　　黑熊望月石是一块高50余米的巨石，无论从哪个角度观察，都极似一头栩栩如生的大黑熊引颈曲身，痴痴迷迷，憨态可掬。传说喜欢吃蜂蜜的黑熊在虎塘沟里尝过了各种花酿的蜜后，还意犹未尽。越吃越馋越挑剔的黑熊，最后想起了月宫中那棵开满白花的桂树，便常常望着月亮出神，想像着怎么才能够吃得到。那年八月桂花飘香的夜晚，月亮格外的明亮，黑熊又站在这里遥望。月宫里的嫦娥发现后不高兴了，以为黑熊在打她的主意，一气之下，就把黑熊点化成石了。

　　九曲天水

　　过了友谊桥，再往上走，一片开阔。那起伏跌宕、恣意迂回的飞瀑就是“九曲天水”。泉水飘飘洒洒，几经曲折而下，十分壮观。“九曲天水”是虎塘沟的灵魂。这是一个容易让人激动的地方。九曲天水是爱的甘霖，据说，只要夫妻在这里许个愿，再喝一口天赐的甘露，那么，恩爱夫妻就会白头偕老，永不分离，热恋情人就能忠贞相许，姻缘美满。民间认为，喝“九曲天水”还可以滋身润体、防病去火呢。

　　仙女瀑

　　高80余米，似一股飞流从天而落。这里的峭壁山体呈90度直角，不但陡峻，而且整个山体由一块石头构成，中间没有断层。河水从悬崖峭壁上跌落，又被石壁撞击，如天女散花，似雨似雾，阳光照耀的时刻，不时有条条彩虹自此横跨天际，真是瀑上有瀑，令人神往。

　　青山湖景区

　　青山沟的美丽景色青山湖景区水域辽阔，长达百里，水深30——120米，“两岸青山相对出，扁舟荡破水中山”。望夫台、“松神”、“青铜壁”、“盛夏冰凌”、“参王峰”、“小仙台”等景点，临水即观山景，登山可望水秀。景区内，备有游船、快艇、豪华龙舟，同时能载运300位客人游湖、观瀑、览胜、敬庙、拜佛、垂钓、购买山货。冬季的青山湖、银装素裹、更别有一番北国风情，湖上雪橇载客漫游，观冰上秧歌，听松涛荡谷，品山珍海味，赏名家书画，让游客尽得低消费高享受的山野乐趣。

　　青山湖

　　青山湖景区水域辽阔，湖面最宽处可达1500米，上下长达百余公里，水深30——70米，因下游太平哨电厂大坝截断浑江，遂蓄水成湖。湖水清澈碧绿，两岸青山峙立，草木参差，万物峥嵘，山光水色。清晨，湖面云影绰约，波平如镜;黄昏，晚霞染红湖水，百鸟归巢，偶有渔歌晚唱，一派江南景色;夜幕降临，水中皓月，湖里繁星，更是说不尽的风情万种。

　　盛夏冰凌

　　即便是三伏盛夏，这里也是寒气逼人，也能看到鹅蛋大小的冰块生于石缝之中，每当晨曦初露，由“盛夏冰凌”处喷出一条白雾带横贯湖面，直奔大峡谷，久久不散，被人们称为“白龙过江”，这两种现象堪称举世奇观，成为不解之迷。关于盛夏冰凌的传说更是令人神往。

　　白云峰

　　白云峰笔立千仞，云雾缭绕，相传八仙曾从蓬莱驾云至此，饮酒放歌。白云峰上有一个美丽的传说，白云峰下却有一个悲凉的故事：很久以前，有一位山民常年在此放木排南下，换钱养家，一日，山民被江涛吞没，他的妻子不见丈夫归来，便迎风站在巨大的天然坪台上望夫归来，时间长了便跌入江中，于是人们便的把这座迎江而立的高台称“望夫台”。

　　清福寺

　　始建于明末清初，香火盛世时有僧侣48位。日寇侵华时焚烧了此庙，后经修缮，文革时又遭一劫而荡然无存。1994年，新加坡蔡金钟先生投资8万美元移址修复了此庙。

　　中国画家村

　　坐落在青山湖畔的中国画家村，由著名画家宋雨贵先生创建，由一组典雅欧式别墅群组成。建筑随山就势，亭台楼阁，错落有致。每年都吸引大批中外艺术家们来此写生、作画、休闲、度假。画家村和雨桂山庄以其雄冠塞北、秀越江南的风姿，迎接海内外各界朋友。画家村建筑面积近万平方米，有歌舞厅，聚会厅，名家书画展销、陈列、画室、游船等设施。豪华别墅内设高中低档客房，大小餐厅可为中外游客提供完善的餐饮、住宿等服务。

　　飞瀑涧景区

　　飞瀑涧景区有闻名遐迩的辽宁省第一大瀑布，“青山飞瀑”从32米高的断层峭壁上飞流直下，状如玉带银河，气势磅礴，动人心魄。“仙女潭”、“镇水石”、“小石径”、“观瀑亭”将会使您流连忘返。“刘青山烈士墓”、“杨靖宇抗联指挥部遗址”、“靖宇泉”等景点，将带您踏上一段“红色之旅”。

　　青山飞瀑

　　青山飞瀑是经过地壳运动使岩体发生移位变化，又经长期的河流冲刷而形成的。由于这里的侵蚀切割地形十分显著，因而深沟峡谷、悬崖峭壁较多，其岩体为黑云母混合片麻岩。河水从断层峭壁上直下而落，转眼间则可见“风挟飞流腾细雨，浪冲乱石辟深渊”的神奇景观。远远望去，黑色的巨崖如披白纱，缠绵缥缈，变化无穷。跌落的飞流激起雷鸣般的轰响，如雷贯耳，动人心魄，好似大自然撰写的一部壮丽的史诗，记录着地壳的沧桑变迁和生命的进化历程。

　　仙女潭

　　仙女潭在青山飞瀑的下游。置身其间，如入仙境，一束清流，从潭中溢出，穿行于黑褐色巨石之间。潭水清冽碧透，任何人驻足潭边，都会浮想联翩。溪流中巨石罗列，有的直立高如房屋，有的俯卧坦荡如砥，有的被溪水冲磨得浑圆光滑，犹如一铺石炕。一块巨石挡住溪流，使溪水由急而缓，因此便被人们封了“镇水石”的大号。附近一些巨石上还有石刻，都是出自名家之手，颇具艺术和欣赏价值。这里还有“石径”、“瞰溪”、“石猴观瀑”等景观让您置身其间，似入仙境。

　　中华满族风情园景区

　　中华满族风情园是展示中华满族民俗风情的第一园，占地面积3.6万平方米。园内所有建筑既有清宫特色又有民俗风韵，满乡戏院、满族百居园、体育游乐场和规模浩大的民俗馆、祭祀园、跑灯阵、关圣帝庙和民俗风情园，将游人引入远古的满族部落。中华满族风情园以古朴典雅和错落有致的建筑风格，色彩斑斓和底蕴丰厚的民族风情，格调高雅和扣人心弦的满族文化赢得广大游客的赞许。被中国社会科学院满族研究所誉为“中华满族第一园”。

　　来到中华满族风情园，我们能看到满族发祥的历史和民族壮大与失败的悲壮历程;看到满族古老的生产、生活方式和满族和谐的家庭生活;看到满族古老的“萨满教”的宗教仪式和满族祭祖仪式及巫师跳神的场面;看到满族传统的说唱《子弟书》和古朴轻盈的满族舞蹈、音乐及惊天动地的满族锣鼓;看到满族妇女在家庭中和谐欢乐的生活，她们擅长刺绣、纺织等家务劳动以及满族农家的经济生活;在民风大院里再现了关东山“三大怪”(窗户纸糊在外、大姑娘叼烟袋、养了孩子吊起来)的生活习俗。

　　满族有着四千余年的历史，发祥于白山黑水平原，崛起于辽宁的赫图阿拉，不仅是中国人数最多的少数民族之一，还是一个对中国近现代历史发展影响最大的少数民族。艰苦的渔猎生活和与大自然的抗争，养成了满族特有的坚强、果敢、勤劳和勇于奋进的性格。

　　中华满族风情园，就是用绘画、雕塑和表演等艺术形式，将古老而文明的历史文化和民俗风情真实、形象地再现我们眼前，使我们能够与古老文明零距离接触。

　　特色旅游 满族风情

　　满族风情满族风情到青山沟旅游，品味满家寨的民俗歌舞是让人流连忘返的一个理由。欣赏寨子里的民俗歌舞表演是不收费的。这些汲取了满族民族民俗歌舞精华的节目，已成为青山沟乃至满乡宽甸之旅的一大亮点。满家寨的民俗歌舞多得三两日看不完。由是，很多意犹未尽的国内外朋友相约再来青山沟，再聚满族寨，为的就是再次细细品尝满族民俗文化的套餐和拼盘。

　　到青山沟国家重点风景名胜区一游，不到满家寨走走看看，到满家寨不一一欣赏那里地道的民俗歌舞表演名酒如同未曾乘船畅游青山湖，未曾看青山飞瀑一样，真有白来一趟的遗憾。

　　满族风情满族风情满家寨婚俗表演，从正日子的“亲迎”开始，到寨中满族民居“在旗人家”闹洞房结束。将满乡婚俗正日子这一天的程序逐一演示给游人，或由游人亲身体验满族婚礼的喜庆过程。仪式从满家寨的寨门开始，新娘上轿，蒙盖头，由仪仗、吹打、傧相、亲友等陪同，新郎则骑上马，走进寨子，一路上过几道寨门、寨中广场、满清园、水安河廊桥，直到寨中的满族民居-在旗人家。然后便是“劝性”、“射三箭”、“拜北斗”、“抱宝盆”、“坐帐”、“开脸”、“揭盖头”、“合礼”、“过火盆”、“过马鞍子”、“入洞房”等。

　　在旗人家是典型的满族民居，同时也是一阁满族民俗馆，院内有索伦杆、轱辘井、粮仓、牲口棚、酿酒作坊等等。屋内全是传统的满族民俗生活场景，所有器物如摇车、烟笸箩、祖宗匣子、枕头顶、炕席、火盆、炕桌儿等等，均是满家旧物。这些旧物使游人在体味内容丰富的民俗婚礼庆典的同时，更多地了解了满族民俗生活的历史。满家寨是丹东满族文化旅游的一个窗口。

　　满清园是寨中最显眼的建筑，一进寨子，就会看到满清园的黄泥墙上贴着满族脸谱和檐下的三色布幔。这幢两层的泥墙圈楼，是满家寨的寨中寨，给人一种堡垒的感觉。许多人进去之前，会注目满清园大门上的足有真人大小的门神和对联。

　　在园中的水上戏楼闲音阁，游人将看到民间艺人表演驴皮影、东北大鼓、二人转。正如闲音阁的对联所讲，当真要“听好听好听听好;好听好听好好听”。俗话说你方唱罢我登场，每天晚上，当寨子力的歌舞表演结束了，满清园这边的好戏就开演了。在闲音阁上表演的都是地道的好戏就开演了，在闲音阁上表演的都是地道的民间艺人，他们充满乡土气息的表演为寨子增添了又一道风俗风景线。

　　枫叶之旅

　　青山沟枫叶青山沟赏遍山红叶，早已成为秋季出游的重头戏。青山沟秋色，不只是艳丽尽染，不只是璀璨欲滴，而是红中夹着黄，带着绿，漫山遍野红、黄、绿相间的枫叶在风中摇动。秋高气爽之时，在青山沟景区，总能见到结伴出游、欣赏遍山红叶胜景的人潮。在众多人的眼中，红叶是美丽的化身，是成熟的标志，是收获的赞歌，是思绪的结晶，更有人把她当成赤子之心的象征。看到满山枫叶红艳，人们当然会发出“霜叶红于二月花”的赞叹!

　　枫叶之旅沿着清澈蜿蜒的小溪走向山谷深处，远观层层枫叶如红霞漫天，近赏片片枫叶如翡翠明珠，在微风中轻轻摇曳，树影宛若婀娜多姿的少女摆弄衣衫，显出一派娇羞模样。风，轻轻梳着枫林，红叶飘然而下，落叶铺就的山径像是垫上了柔软的地毯。捡起一片红叶仔细端详，那浑厚肥实的叶片，那火红的色泽，那富有韧性的叶脉，那边缘上均匀对称的锯齿儿，记载了她栉风沐雨、曝日披霜的经历，证明了秋风寒霜不能摧其艳，反而使其更加绚丽多姿，似乎在演绎着人生。漫步于枫林，任风拂过面颊，扬起发丝，在风中随着枫叶翩翩起舞，奔跑或是旋转，或是静静地坐着，在动的世界中，塑成一道静的风景，心，也已随枫动……

　　红色之旅

　　杨靖宇指挥部遗址青山沟国家重点风景名胜区是宽甸县内最早开发建设的旅游风景区。1990年作出风景名胜区总体规划后，在滴水砬子(飞瀑涧)景区设立抗联军部遗址景点，1998年树立杨靖宇绿豆营抗日纪念碑，并被列为丹东市级文物保护单位。

　　红色之旅--杨靖宇指挥部遗址“仙女潭”北面山峰上就是当年杨靖宇将军的临时指挥部遗址，现还可以看到当年抗联战士构筑战斗掩体，峭壁上还依稀可辨战斗的弹痕。那里的一湾泉水就是“靖宇泉”，是当年抗联战士饮用的泉水，当年掩护杨靖宇将军而牺牲的刘连长的坟墓，墓碑尚存。

　　在青山飞瀑南面的山上，有一处约两米宽的山崖豁口是“通天门”，两边是悬崖峭壁，当年抗联战士就凭此天险与敌人巧妙周旋，取得了一次又一次的胜利。穿过“通天门”可达“将军岭”，“将军岭”上有抗联战士修筑的防御工事遗迹，有抗联战士血洒疆场的无名坟墓。

　　农家乐

　　青山沟农家小院为了迎合游客的需求，当下青山沟的农家饭庄搞的异常火爆，既上档次，又上规模，尤其深受大城市有车族的喜欢。他们有的领着老人来这里品味农家饭菜，忆苦思甜;有的带着孩子住在这里，让孩子感受乡野气息，返璞归真，享受田园生活;也有带着情人来此过一下世外桃源的二人世界。

　　如今的青山沟仅“农家乐”接待近百家，将近2000张床位，这里环境优雅，舒适整洁为了能让您在这里住的放心，睡得安心，家家都安装了空调、太阳能洗浴设施。

　　娱乐项目

　　青山沟漂流漂流是青山沟雅河上的一个游乐项目。坐在在橡皮艇上，随着雅河的水漂流而下。双手拿着浆控制着漂流的方向。要是漂流的比较缓和的地方还要用浆划几下呢.要是漂流到水流比较急的地方那就需要用浆来控制平衡了，一个不小心水就会涧到橡皮艇里面。当然大家不用担心，水不是很深，每个都有救生衣服，所以还是很安全的。

　　漂流放开缆绳，皮筏在激流的潮涌中，驶上了命运和机遇的航程。直到这时才会感到，能够驾驭这一叶扁舟原来并不轻松。皮筏随波逐流，伐上的人放下了所有心灵上沉重的包袱，坦荡的心情任凭水浪冲刷，说不清是人在河上，还是河在心中。那一刻，会让人感觉到，人和大自然已经不知不觉地融合在一起了。

　　当皮筏漂流到河水缓慢平稳处，人们会荡着皮筏，开始相互追逐，打起水仗。此时，“交战”各方根本不分什么男女、老幼和上下级，平时生活中的许多“讲究”在这里全都不好使了，往别人身上泼的水越多，说明感情越透。尽管所有“战士们”事先都穿上了雨衣，可由于双方战斗力都不低。峡谷中，水声，笑声、呐喊助威声响成一片，宛若一首美妙的自然交响曲。这悠扬的乐曲没有任何忧愁和烦恼，久久飘荡在美丽的山谷和清清的水面上。

　　滑索

　　青山沟滑索滑索，也称“速滑”、“速降”、“空中飞人”等，最早用于高山自救和军事突击行动，后演化为游乐项目。滑索是一项具有挑战性、刺激性和娱乐性的现代化体育游乐项目。可跨越草地、湖泊、河流、峡谷，借助高差从高处以较高的速度向下滑行，使游客在有惊无险的快乐中感受刺激和满足。

　　滑索滑索主要由钢筋混凝土基础、上站及下站门型结构支架、吊具(包括滑车和吊带，其中滑车分双轮和四轮，以及带限速和不带限速等形式)、缓冲装置、防护装置、吊具回收装置、承载索、牵引索等组成。

　　青山沟滑索位于飞瀑涧景区内，乘客穿戴柔性吊具，悬挂在滑动小车下，以斜拉的两根钢绳为轨道，利用重力，从高处向低处飞速滑下。滑索运动充满速度感和刺激性，可以轻松跨越山谷、河流、湖面等障碍，让乘客体会到凌空飞渡的新奇感受，因此深得游客尤其是年轻人的喜爱。

　　美食推荐

　　烤全羊是青山沟一大美食烤全羊是青山沟一大美食特色。

　　烤全羊首先是选羊，因为羊有很多种，绵羊、山羊等。在青山沟，烤全羊用羊是正宗的山羊，因为山羊的味道正宗，所以烤羊首选的羊就是山羊。

　　烤全羊第二步就是杀羊，把羊皮剥下来，把羊的内脏拿出来，洗干净，还有羊血，把羊血加上一定的调料静静的放起来，因为羊血静静的放上2个小时以后就会变成血块，这样以来喝羊汤的时候就可以把血块放进去，吃起来相当的棒。

　　第三步是把收拾完的羊放进大锅里煮，这个火候是很重要的，不要全熟，大约八分熟就可以了，然后把火撤掉，为晚上烤羊做准备。

　　第四步烤羊，一般都是在晚上烤羊，因为拢上一堆篝火，把煮完的羊放在篝火上，然后把羊的全身都涂上熟豆油，并且把羊放在特制的铁架子上旋转，一会您就会闻道烤羊的香味儿，还有从羊全身冒出来油，吱吱做响，那可真的是色、香、味俱全。

　　第五步吃羊，吃羊可也是很有特点的。是用刀片着吃的，因为烤羊不是全熟，它只是外边的一层熟，所以的自己用刀把熟的那一层片下来吃，然后再把羊的全身涂上熟豆油，再接着烤，然后再用刀片着吃，一直这样直到把整只羊片完为止。说到这里烤羊还没结束，我们把剩下的羊骨头放到原来煮羊的锅里接着煮，一会汤热了，把杀羊弄的羊血、羊“下货”，还有剩下的肉放到汤里，就成了一锅地道的羊汤了。

　　满族八大碗

　　满族八大碗满族八大碗八碟八碗，为原满族饮食习惯，“八大碗”即八样菜，四凉四热，四凉里两荤两素，四热里也是两荤两素。

　　“八大碗”与满人的豪爽相匹配的，便是饭桌上的八碟八碗。碟是实实在在的大碟，碗是深深大大的高碗，当这高高大大的一齐落满桌，不由得你不举碗痛饮，畅快淋漓。

　　清朝乾隆期间，正值鼎盛时期。乾隆时期政局稳定，经济发展，饮食市场空前繁荣，其中以“满汉全席”称雄饮食业，满汉全席分为“上八珍”“中八珍”“下八珍”，“满族八大碗”为满汉全席之一下八珍，满族地方风味也应运而生，呈现出一派繁荣景象。

　　“八大碗”深受民间欢迎，《满族旗人祭礼考》记载：宴会则用五鼎、八盏，俗称八大碗，年、节、庆典、迎、送、嫁娶，富家多以八大碗宴请，八大碗在当时集中了扒、焖、酱、烧、炖、炒、蒸、熘等所有的烹饪手法。

　　“八大碗”菜名：雪菜炒小豆腐 、卤虾豆腐蛋、扒猪手、灼田鸡、小鸡珍蘑粉、年猪烩菜、御府椿鱼、阿玛尊肉。其中“阿玛尊肉”俗称努尔哈赤金肉，此菜最为代表性，是清太祖努尔哈赤时代流传下来的。《满族简史》记载努尔哈赤统一东北后建“堂子”，立竿祭天，凡用兵及大事必祭。《竹叶亭杂记》载，祭用必选择其毛纯黑无一杂色者其牲即于神前割之、烹之。