北京－甘南－成都自驾线路

北京八达岭高速→康庄收费站（行驶78公里，收费35元）→河北内蒙东洋收费站（165.3公里，收费70元）→蒙宁交界收费站（835.6公里，收费330元）→宁夏吴忠收费站（180.6公里，收费51元）→宁夏甘肃交界兴仁收费站（182公里，收费55元）→兰州市收费站（198.5公里，收费62元）→兰州出城收费站（收费10元）→兰州至临夏高速到井坪出口收费站（43.6公里，收费13元）→双城收费站（95公里，收费8元）→国道213线夏河王格尔塘收费站（46公里，收费8元）→夏河县城（32.6公里）→拉卜愣寺（5公里，拉卜愣寺门票40元/人，海拔2880米）→桑科草原（21公里，门票5元/人）→达九滩草原（50公里，海拔3640米）→合作市康尕昂收费站（114.9公里，收费8元）→合作市（24.7公里，海拔2850米）→合作市出城收费站（15公里，收费10元）→碌曲县收费站（71公里，收费10元）→尕海湖自然保护区→玛曲县城（100公里，海拔3450米）→走县道X418线往阿万仓方向在丁子路口左拐去往采日玛方向到黄河首曲（75公里处看见黄河首曲）→返回国道213线往南到四川郎木寺（92公里，郎木寺门票15元/人）→若尔盖花湖（118公里，花湖门票78元/人）→经过若尔盖湿地和大草原到若尔盖县城（86公里，县城海拔3520米）→若尔盖唐克乡到黄河第一曲（62公里，黄河第一曲门票48元/人）→若尔盖班佑收费站（83公里，收费30元）→到松潘草地后海拔上升为3840米→川主寺（125公里，海拔3019米。川主寺到九寨沟口85公里，九寨沟现门票220元/人＋游览车费90元/人＋3元保险/人，合计313元/人。川主寺到黄龙48公里，黄龙门票200元/人，索道上行80元/人，索道下行40元/人，黄龙沟口海拔3100米，五彩池海拔3560米）→川主寺到松潘县城（18公里，县城海拔2880米）→茂县县城（149公里）→汶川县城（39公里）→映秀镇（55公里）→都汶高速到都江堰（19公里）→成瓘高速成都收费站（43公里，收费20元）→成都绕城高速→成雅高速→成乐高速乐山收费站（149公里，收费65元）→成都双流收费站（行驶124公里，收费45元）→蜀汉第一古镇黄龙溪古镇（行驶28公里）→成都收费站（行驶38公里，收费5元）→共计行驶3864公里。

8月16日：早5:30从北京安慧桥出发，走八达岭高速，由于康庄收费站堵车，7:40才到康庄收费站。在下花园服务区吃早餐，9:45到河北内蒙交界收费站，12:30到呼和浩特市，13:00到哈素海服务区吃午饭。午饭在服务区清真餐厅用餐，羊肉炒芹菜做的不错。14:45到包头，18:30到乌海，20:10到银川，21:00到吴忠市，晚宿吴忠东来商务酒店，标准间140元/间。今天一路高速，过包头后大车见少，临河到澄口50公里高速已通车，不用再走国道了，吴忠城市建设的非常不错。

8月17日：离开吴忠后上京藏高速，再宁夏和甘肃交界处，高速边有卖西瓜和香瓜，西瓜是宁夏著名的中卫硒沙瓜，0.60元/斤，西瓜非常甜而且沙，小甜瓜品种为江蜜宝，有点像新疆的哈蜜瓜，非常好吃。12:15到白银市，13:30到兰州市，进兰州市，过黄河走兰州到临夏高速。在兰州路过天龙东乡手抓肉饭店，此处的手抓肉及其好吃，地址：兰州市硷沟沿店－骆驼巷1号，订餐电话2655588。上兰临高速后在井坪出口出去，走s 省道，过东乡回族自治县，到临夏市上G213国道。在临夏回族自治州和甘南藏族自治州交界处，两边的地域文化差别非常大，在临夏一侧体现回族文化，在甘南一侧体现藏族文化。进而夏河县城后，充分体现藏文化的特点，藏式建筑和民居，以及藏族服饰。晚入住夏河县拉卜愣王府饭店，也是夏河县最好的宾馆，标准间280元/间，晚上县城广场上各族群众自发跳起藏族的“锅庄舞”，夏河县海拔高度2800米，出高速后公路基本还何以，上下二车道柏油路，感觉进入甘南藏族自治州后路更好些。

8月18日：今天参观拉卜愣寺，门票40元/人。拉卜愣寺建于公元1709年，由第一世嘉木样阿秀阿旺宗哲活佛创建，是藏传佛教格鲁派最大的寺院之一。拉卜愣寺设有六大学院，闻思学院，开设和显宗哲学课程；上续部、下续部开设密宗修行；喜金刚院、时轮学院开设天文理算，每年编藏历和黄历；医学院，主要研究开发藏医技术。拉卜愣寺建筑雄伟，在寺对面的小山上每年都举行晒大佛仪式，在此处可拍到拉卜愣寺全景。参观完后往前11公里到桑科草原，草原面积达200多万亩，有上百种植物和各种珍稀动物，有一百多条溪流及数万亩草原湿地，有历代拉卜愣寺活佛坐床的凤凰滩，伴随蓝天白云，草原漂亮的风光展现在你眼前。继承往前行40多公里到达达九滩草原，一路上甘南漂亮的草原展现在眼前。游览完后驱车去甘南藏族自治州首府合作市，晚宿甘南国际大酒店，酒店标准间168元/间。
8月19日：今天去甘南藏族自治州玛曲县，从合作市出发，沿G213国道到碌曲县后拐入省道，走50多公里到玛曲。这一路都是甘南草原风光，风光柔美。到玛曲县之前要翻过海拔3860米的垭口。玛曲是个小县城，具有典型的藏族风格。黄河在玛曲境内的草原上蜿蜒流过，到玛曲后走X418县道去往阿万仓方向，在行驶50多公里后，在一丁字路口左拐，去往采日玛。行28公里后，看见黄河首曲，站在山顶看见黄河在草原中穿行，景色壮观。玛曲县海拔3450米，宿桌格岭地大酒店，标准间180元/间。

8月20日：今天就要结束甘南进入四川省，从玛曲县出来走原路返回G213国道，前行34公里进入四川省，从二省交界前行10公里到郎木寺。郎木寺位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县西北部，号称一寺跨二省。郎木寺为藏传佛教寺院。"郎木"为藏语"仙女"之意，因其山洞中有石岩酷似婷婷玉女，民间谓为仙女所化，寺后林荫深处有一虎穴，藏语称"德合仓"，故该寺之名可译为"虎穴中的仙女"。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺秀，嶙刚嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。郎木寺是一座蕴涵着深厚的人文文化和沉积着厚重的佛教与历史文化的藏传佛教格鲁派著名寺院。其悠久的历史和庞大的规模，斐声中外。平日甘、青、川等省慕名而来的朝圣者络绎不绝。郎木寺不但在安多、康巴藏区以及卫藏地区声名远扬，遐尔有名。这里林木葱郁，碧水萦绕，景色奇丽。依山傍水而建的寺庙殿堂僧舍接连，沿山层层叠叠，错落有致，气魄雄伟，金碧辉煌。座落在这里的寺院群落主要有两处，一个是属于四川省的格尔底寺院群落，一个是属于甘肃省的郎木寺赛赤寺院群落。郎木寺悠久的历史约有200多年，据传说在1748年，喳千活佛在海蒙族亲王的授意下，来到故乡碌曲，修建寺院。一天，他步行到此，遥看群峰，灵光闪烁，山下云雾缭绕，觉得此地颇有灵气，于是便在这里修建寺庙，这就是“赛赤寺”的来历。同时，他给这个地方起名“德合仓郎木”，寺名为“德合仓郎木”寺，久而久之，人们便称此地为郎木寺。

出郎木寺前行即到优美的若尔盖大草原，若尔盖大草原地处四川、甘肃、青海三省结合部的中国川西北大草原，是由若尔盖、阿坝、红原、壤塘四县组成，为中国五大草原之一，面积35600多平方公里，系以牧为主的藏族聚居地。若尔盖大草原水草丰茂，原始生态环境保护良好，形成了山水奇丽、景色迷人的草原风光。由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草地声名远播国内外。若尔盖大草原可细分为热尔坝大草原、松潘草原和红原草原几处，聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，景点有养鹿场、太阳湖、白洼寺院、达格则寺院等。河流弯曲摆荡，蜿蜒其间；牛厄湖星罗棋布，独成一湾风景。大草原是全国三大草原牧区之一，是川西北大草原上风光的一颗璀璨明珠。夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，河水清亮见底。大草原海拔3000米至4000米左右，属典型的丘状高原。冬季寒冷，夏季凉爽春秋短，日照充足，昼夜温差大，年均气温7摄氏度、七月最热，月平均气温约10摄氏12.7摄氏度。在若尔盖草原有一闻名景点“花湖”，每年六月草原上鲜花盛开，非常壮观。可惜我们到的季节不对，花湖门票78元/人。

到若尔盖一定要去黄河九曲第一湾，黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的闻名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一弯弯顶汇入，型如“S”型，故名九曲黄河。此地丘状高原如小岛，浮于河中。九曲第一弯岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园。索克藏寺后侧有一山丘，登丘顶可远眺，但见白河逶迤直达天涯，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天涯，令人胸襟为之开阔。落日时分，这里又有“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。古寺白塔，相伴黄河，更显自然之悠远博大。在斜山坡上，是草原上著名的索克藏荣寺，这里是观看日出和日落的最佳位置。这里地处于国家高寒湿地保护区内，是全国三大名马河曲马的故乡，河曲马又叫唐克马，体形高大，背脊平坦，既可驮运物品，又可安全乘骑，还有涉水渡河的好本领，早在汉武帝时就开始驯养。河曲马被杜甫赞誉为“竹技双耳俊，风如四蹄轻”。1987年3月10日，若尔盖县政府在四块大青石板上，镌刻着“红军万岁”四个刚劲楷书，分嵌干丘上。现在索克藏荣寺旁山上修建人工栈道，栈道长2000多米，别看这2000多米，真要是爬起来还真不轻易，究竟是在海拔3500米之上！在爬到1000米的位置就能看到优美的黄河。我们是自己爬上去的，太累了，但很值的。有当地藏族同胞牵立刻山，50元往返。可惜没骑立刻山，后悔！黄河九曲第一湾门票48元/人。未完待续