起初“一人食”的流行是日本餐馆常见单人桌位或是餐馆的特色推荐套餐，不过也慢慢的变成当代人受欢迎的生活方式，让原本孤独的美味不再孤独。相比匆忙的填饱肚子，“一人食”更讲究享受食物本身的美味和不被打扰的自在环境，就像孤独的美食家那样，即使一个人也要好好吃饭！如今“独食”已经成为主流的用餐方式，那帝都君今天就给大家推荐几家一人食餐厅，今后要讲究不要将就，一人食也要吃出仪式感！

· 米 粟 米 烧 肉 ·

一人食的烧肉店简直就是人间天堂，你可以在这里，尽情享受不被打扰的烤肉时刻，孤独的美食家们终于找到归宿啦~

店里整体的装修很舒服，原木色为主的设计有种宾至如归的感觉，桌面设计非常精巧一人一炉，店内还有国内首台自动米饭机，米饭粒粒分明，蓬松又弹性，干吃白饭都很好吃~

店里一共有5种一人食的烧肉套餐，都是双拼搭配，不仅一次可以吃到两种肉，而且分量十足。烧肉自然少不了蘸料，这里的烧肉的酱汁，一共有三种，辛辣汁、蘸肉汁、浇饭汁，每一个都各有特色，让你一口入魂！

烧肉套餐除了烧肉双拼和米饭外，还有小菜和例汤，做到荤素搭配，营养且美味。这里无论菜品或是环境都堪称完美，性价比超高，真的很推荐哦~

地址：北京市东三环中路乐成中心space3 B1-15

时间：11:00-14:00，17:00-21:00

· 2 3 坐 ·

这间面馆之所以叫“23坐”是因为店里只有23个座位，而且每一个座位都会独立隔开，非常正经的一人食餐厅，店内的装修风格是工业极简风，黑白灰色调简单又干净，搭配微暗的光线，未来科技感十足~

进店后扫码自动下单，邻桌和服务员都看不到你的脸，全程无接触整个过程很方便且私密，让你尽情的享用美食。菜单主要是面和小菜，可以选择粗细、辣度、配料等等，还可以加牛肉、豆皮、溏心蛋之类的。

这里的饮料也特色，银色的易拉罐的包装，简约清新，汽水有荔枝樱花、白桃乌龙等等，味道都都不错，很值得一试。环境总体来说给人很舒服的感觉，用餐过程很自在，餐品一般不会踩雷，对于当下的时期简直不要太合适，大家可以放心的享用美食啦~

地址：北京市春秀路与幸福村中路交叉口东行80米南

时间：11:00-14:30，17:30-21:00

· 十 八 汆 ·

这里堪称“日本小一阑”，是海底捞开的一人食自助快餐面馆，经营方式像极了日本自助一人食的快餐店，而且还是全球仅有的人工智能面馆。采用隔板隔开，而且从捡碗、煮面、盛面、结账，全程自动化人工智能，除了打不同的卤味，其他根本就不需要人工操作，太高级惹！

这里除了各种面，还有小菜、甜品、饮品等等，都是自主选择，味道不错，分量很足，性价比满分！

除了环境和口味，这家店不得不说的就是他的价钱，招牌炸酱面竟然只要9.9？都不敢相信自己的眼睛了，另外甜品小菜等等，都只需要个位数，不仅价格实惠干净放心，味道也很好吃哦~

地址：北京市酒仙桥路13号151号楼一层

时间：11:00-21:00

· 豆 腐 家 dubujib ·

一个人也可以get韩剧同款料理，不用跑望京就可以喝到的正宗的韩式豆腐汤，一边吃饭一边看剧，这就是向往的生活~

店里的环境干净明亮，一坐下就会送你小菜，菜单非常人性化，可以选择口味辣度，而且这里的分量真的很多，非常推荐他家的豆腐汤和宫廷拌饭，一人一份刚刚好。

这家店在北京已经开了好多家分店了，基本都在繁华的CBD沿线，而且味道超级正宗，来这家店用餐的韩国人很多，可以放心点不踩雷哦。

地址：北京市光华路嘉里中心商场B1

时间：11:00-21:30

· 蘇 飯 ·

一家看起来不起眼的私房小馆，但味道绝对让你惊艳！餐厅整体不大只有一个长桌8张椅子，店主说是因为想要把最好吃的饭菜做给每一个来这里的食客，如果人太多，会害怕自己照顾不周。真的是良心商家啊~

简约装修风外加开放式厨房，不大的面积，但细节满分，轻快的钢琴交响乐曲，让人非常的放松。

这里的菜单一共就只有六道菜，很适合一人食，一菜一汤一饭，仔细品尝老板用心烹饪的美食，品尝美味所带来的幸福感，这大概就是美食的意义吧！

地址：北京市三里屯路33号3.3大厦B1层 B1025

时间：11:30-15:30，17:30-21:30

· 铃 木 食 堂 ·

铃木食堂目前在北京开了好几家分店，但丝毫不影响他所带来的质朴之美，每一家店都像是闹市中的一方净土，用美食来填补你疲惫聒噪的心~

餐厅的选址大多在胡同街道，比较隐秘，没有那么商业化，并且残存着周边居民的烟火气，是可以安静享用美食的日式餐厅。

餐厅推荐的餐点一如既往，每次吃都是一样熟悉的味道，菜单还是挺丰富的，而且即便是盲点都不会出错，还会有定食套餐，很适合一人独自享用~

除了美味的餐食，这里还有日本生活用品的特色商店，现在还会合作日本艺术家，在这里做展览和售卖了，厌倦了浮躁和喧嚣，不如趁这个机会，躲进这个恬静舒适的小天地也是不错的选择。

地址：北京市大栅栏街道杨梅竹斜街10-14号

时间：11:30-14:30，17:30-21:00