童叟无欺，被命运选中的海鲜，蒸汽海鲜，味道真是让人流连忘返啊，【胶东渔夫蒸海鲜】是使用蒸汽火锅设备烹饪的一种菜品，原理是通过蒸汽火锅设备利用水蒸汽循环来蒸熟食物。

蒸汽海鲜的特点是能够保持海鲜，与其他食材的天然味道经过蒸汽的层层烹饪，更加鲜香嫩滑，瞬间锁住食材水分及营养成分;不饱和脂肪酸不流失，激发食材的自然香醇;蒸汽海鲜不仅绿色环保，还可以调理肠胃，滋阴美容，保健养生，适合男女老少。

所有海鲜都是活的，鲜活海鲜，蒸出美味，吃出健康。正常情况下，贝壳类2分钟就能熟，螃蟹3分钟，肉类4分钟，平均大约3分钟就能蒸熟一份食物！

蒸是汽传热烹饪方式，从营养学角度上来说，这种蒸汽烹饪法保持了菜肴的原形、原汁、原味，比起炒、炸、煎等烹饪方法做出来的菜肴所含油脂少，且能在很大程度上保存菜的各种营养素，更符合健康饮食的要求。

每一次新鲜食材的呈现都是味觉、嗅觉、视觉的多重享受，胶东渔夫，怀着一颗匠人之心，在美食创新的路上，未曾停下脚步！

中国有句老话叫“民以食为天”，足见饮食在生活中的地位，健康饮食是一门复杂的学问，“吃什么、怎么吃”成了很多人的难题，好看的美食千篇一律，健康的美食万里挑一。同时，在烹饪加工的过程中，不需要加入油脂和盐，只需要在最终的菜品中加入少许食盐调味即可，因此对于饮食总是高油脂高盐的现代人来说，更有利于减脂减盐，预防高血压和肥胖。

让我们一起享受美食蒸海鲜吧！

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