洱海古名昆明池、洱河，叶榆泽等。因形似人耳，又名洱海。

据资料载：洱海属高原淡水湖泊，海拔1972米，北起洱源邓川，南至下关，长42公里，东西宽约8公里，湖岸线长116公里，面积250平方公里，平均水深约11米，蓄水量29亿立方米，是云南第二大湖。在全国淡水湖中居第七位。洱海水深清彻，透明度大，好似一面玉镜，镶嵌在苍山脚下。湖光山色，奇丽无比，宛若无暇的美玉，素有“银苍玉洱”之誉。洱海是中国闻名的高原湖泊，早在汉代它己名载史册。

9月6日，我们在洱海水面泛舟，看鱼鹰捕鱼，采野生菱角。耳旁是阵阵悠扬的民歌声、笑声和游客见到鱼鹰捕起鱼儿的欢呼声……

大理白族称呼男的不论是老是小，一律称“阿鹏”；称呼女的不论是老是小，一律称“金花”（电影《五朵金花》中有介绍）。给我们划船的是一位年龄六十多岁的老“金花”。她脸上带着微笑，给我们娴熟地划船，途经野菱角生长多的水面，她还摘了几大捧递给我们船上的一位MM。这洱海里的水没有被污染，把野菱角在水里洗洗剥去嫩壳就能塞进嘴里，一种甜甜的滋味立刻把我们带到荷塘边的儿提时代。

清亮的洱海啊，你洗却我心头的疲劳，让我们的心与大自然融合在一起！