秋风起了之后，感觉皮肤明显干了好多，乳液已经不够用了，天天保湿补水面膜敷着，都只能勉强好点。当然，除了用的，在吃的方面也要时不时的，双管齐下，美容效果才明显。

炖物24章

看店名应该就能猜到，这是一家主打炖品的餐厅，在这个天干物燥的时候，来点滋阴润肺的炖品最是合适。

推荐蔓越莓桃胶炖银耳，口感顺滑，银耳软糯，而且不是太甜，很合口，银耳富含植物胶原蛋白，很适合秋冬季食用。对女性来说，更是美容佳品。

地址： 万柳中路万柳华联一层地铁C口出

人均：33元

阿芮烤鸡爪

鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，这家阿芮烤鸡爪，鸡爪脱骨，轻轻一嘬就下来了，吃起来胶原蛋白满满的口感

排队的人不少，但是其实很快的。

地址：分店众多，可就近选择（但门面不大，路过别错过）

人均：20元

港記牌坊打边炉·花胶鸡火锅

想不想和葛优大爷一样，“吃着火锅唱着歌”？这家店，吃饭送免费3小时KTV，包房自带KTV，最适合一家人聚餐。

锅底是由海参、鲍鱼、花胶，还有一整只2斤左右的鸡，作为广东人最爱的补品花胶，主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，高蛋白却低脂肪。

地址：百子湾路29号

人均：190元

魔王猪蹄

说到美容食品怎能少了“大猪蹄子”？魔王猪蹄，推荐套餐，魔王炫酷至尊拼盘，除非真·大胃王，一般中份就够两人的量。饭量小的小仙女得四个人吃，端上来就是满满一大盘胶原蛋白，软糯鲜香，肥而不腻，肉食爱好者的福音。

地址：工体北路8号院三里屯SOHO1号商场1层1123号

人均：110元

牛大少牛蹄筋锅

牛蹄筋不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，具有强筋壮骨之功效，对身体瘦弱者有很好的功效，而且，补钙，低脂肪！

这家店牛蹄筋牛肚双拼锅，上来就是一大锅，蹄筋煮得火候足，Q弹，很轻松就满口香。

地址：西单北大街130号华威大厦8层

人均：63元

十全舫海鲜酒楼

主打海鲜的老店了，旁边就是海鲜市场，深海鱼，建议大家多吃。是低脂肪高蛋白绿色食品，不仅可以除皱养颜，富含各种维生素，而且DHA（就是俗称脑黄金的）丰富。

这家海鲜酒楼性价比超高，口味尚可，重点是食材不错。

地址：石榴庄西街232号（京深海鲜市场外）

人均：171元

秋冬宜进补，但可不要全是大鱼大肉啊，多吃点这些，多吃点蔬菜瓜果，才能在干燥的冬天，让自己“好”一点。