想要拥有好身材，和身上的肉肉说拜拜，第一步就是要“管住嘴”，少吃、会吃，但不能不吃，那样会把胃饿坏的。现在有很多专门做健身餐的餐厅，既可以填饱肚子，还能达到减肥的效果，了解一下吧！

Moka Bros摩卡站轻食餐厅

这家店位于三里屯北街的那里花园，是一家主打轻食的餐厅，装修风格比较现代化，桌子不是很多，但是在窗边有小沙发，也可以坐在那里。进店之后服务员会提供菜单，但是点单还是需要自己去吧台点，店里的食物相对来说比较多，沙拉、米饭、卷饼等，选择的都是饱腹感比较强的食物，所以可以避免过量摄入。服务很不错，店里也有充电的地方，上菜速度也快，不过有时候放的音乐可能会有点吵，所以喜欢安静的人可能会不喜欢。

地址： 三里屯北街81号那里花园1楼南侧

成全轻食

位于三里屯soho5号商场的地下一层，店面不大，一共也就13张桌子，大多是两人桌，但是装修的清新文艺，有很多装饰用的花束，女孩子们肯定会很喜欢。他家有各式各样的沙拉，像牛油果鲜虾沙拉、烟熏三文鱼沙拉、鸡胸沙拉、烤牛肉沙拉等等，沙拉里面的食材都是可以尝到的新鲜感，而且分量很大，满满的一大碗，特别推荐希腊酸奶鲜虾沙拉，上面整整齐齐的排放着一整排去了皮的鲜虾，虾肉Q弹紧实，还有火龙果、草莓、酸奶等等，口感丰富又美味。

地址： 工人体育场北路三里屯soho5号商场B1层B1-525号

Chaan轻食·暖沙拉(世界城店)

世界城附近新开的一家轻食餐厅，位于世界城e座，餐厅里面装修的宽敞明亮。沙拉的种类很多，西雅图牛菲力暖饭沙拉、台式暖鸡沙拉、地中海花生酱烤鸡腿沙拉是店里比较受欢迎的，里面的肉类偏西餐一些，很好吃。沙拉分量很足，食材种类也很丰富，新鲜美味。他家的自制酸奶也非常值得一试，酸奶很酸，上面可以搭配水果、坚果之类的，非常好吃。

地址： 金汇路8号世界城E座E138

薄荷轻食

位于三里屯永利国际大厦地下一层的一家轻食小铺，半开放式的环境，地方很小，只有两张桌子，所以人多的话可能需要打包了，不过他家是提供外卖服务的，在附近工作或者住的话点外卖也是一个不错的选择。他家的餐品不算很多，基本就是几种沙拉和简餐，但是味道不错，沙拉里面的食材很丰富，食材也都提新鲜，米饭用的是糙米饭，热量小而且饱腹感强，量不算很大，但是对于女孩子来说足够了，价格相对来说也要便宜很多。

地址： 工人体育场北路21号楼屯三里永利国际大厦地下一层扶梯处