1、 柬埔寨当地比北京时间慢一个小时（ＧＭＴ＋７）。如：北京时间上午10：00，当地时间上午09：00

2、 在柬埔寨当地美金和柬币（瑞尔）通用，一般1美元可对换4000瑞尔（以当日汇率为准）。

3、 超市、大餐厅、酒店等地方都用美金较多，市场、摊贩等地方都用柬币，建议随身带适量柬币。

二、 通讯及收费：

1、 中国拨打柬埔寨电话/手机：国家代码（00855）区号（金边23暹粒63西哈努克34）电话/手机号码。

2、 如您的手机已开通国际漫游便可在柬埔寨当地使用，如使用您的手机拔打直拨当地手机号码。

3、 如您需致电回国，如拨打手机：+86手机号码。如拨打固定电话：+86 21 固定电话。

4、 柬埔寨的长途电话多为IP电话，打回中国的价格最低为300瑞尔/分钟

三、 气候与服装：

1、 柬埔寨位于中南半岛南部，海岸线长约460公里，属热带季风气候，一年分为两季，5-10月为雨季，11-4月为(yue wei)旱季，年均气温为24°C，最高气温达35°C。每年12月至次年1月气候最为凉爽。早晚温差较大(晚上风大)， 建议加件外套。

2、 户外游览建议穿长袖、长裤与运动鞋，以免晒伤皮肤，出游时最好带伞，既防晒又防雨。特殊是对于女性游客，以下物品必不可少：防晒乳液、深层清洁的洗面产品、修护作用的润肤产品、遮阳帽、墨镜、头巾（可在当地购买）、湿纸巾等。

3、 建议随身携带:防中暑、防蚊虫、防腹泻、消炎等药品。

四、 民俗与禁忌：

1、 佛教是柬埔寨国教，寺院遍及全国，僧王及僧侣普遍受到尊重。通常，男子无论社会地位高低，一生都要出家一次，但可随时还俗。进佛寺参观时，要衣着整齐，免冠脱鞋。忌用手摸人头顶。

2、 全国通行合什礼，即以两手掌合并立于胸前，轻微俯首，指尖高度视对方身份而定，对方身份较高，指尖高度越高。社交场合也行握手礼。

3、 柬埔寨人衣着较朴素，很多人光脚或穿拖鞋，在社交及正式场合则较为讲究。民族传统服装主要有：纱笼、筒裙、凤尾裙、水布等。柬埔寨人喜爱宫廷古典舞蹈和传统戏剧，民间舞蹈及民间音乐也很流行。

4、 当地百姓以食米饭为主，喜吃辛辣食物如辣椒、葱、姜、蒜、薄荷等，还喜吃生菜和腌鱼等。进餐时多用筷子或刀叉，农村还保持手抓饭的习惯。

5、 传统住房多为竹木结构的高脚屋，距地面二米左右，上面住人，下面拴牲口，放杂物或停放车辆。城市建筑物具有多种风格。

6、 男士忌单独上酒吧、歌厅等娱乐场所。

7、 除国际性节日外，当地主要节日有柬历新年（公历4月13-15日）、御耕节（公历4月底或5月初，国王、王后或王子、公主在王家田象征性耕地播种，以祈祷风调雨顺，五谷丰登）、国王生日（5月14日）、亡人节（9月下旬，供奉祖先）、立宪日（9月24日）、巴黎协定日（10月23日）、独立节（11月9日）、送水节（11月10-12日，标志着雨季结束，赛龙舟、拜月，祈祷来年丰收）。

游

①.塔山是金边的制高点，有一座很高的塔，本地人免费，外国人要$1。装作听不懂工作人员说什么，溜了，没给钱，哈哈。塔山的树丛中有野生的猴子，很有意思。（计划的，呵呵，下午实际上就只去了俄罗斯市场血拼啦）

②.金色河边：这个地方可以看到很多的风景，一定要走走。我们头天下午因为下雨没有找到五星红旗，第二每天气很好，我们终于照到了迎风飘扬的国旗。与柬埔寨国旗隔了3个。

③．柬埔寨王宫(Royal Palace)开放时间是：7：30-11：00，14；30-17：00.门票3刀/人，小相机在包包里放好就不用给它们买门票啦。说是进皇宫不能穿短裤、无袖衫。其实没有那么严格，我就看到一个韩国小姑娘热裤短袖照进不误。金光灿烂的

柬埔寨大皇宫，虽然历史还不满200年，还是很值得一看。

我们去的时候内宫没有挂国旗，说明现在国王不在首都，也就没有外事活动，所以加冕厅（Throne Hall）可以参观，大厅的中心现在只摆放了国王的宝座，因为现在他还没有皇后；厅的尽头有金灿灿的“龙床”－国王一辈子也就加冕的时候可以坐一次。

拿破仑三世阁（Napoleon Ⅲ Pavilion）是1869年法国送的礼物，娇小玲珑的法式建筑由于是铁铸的，一百多年的风雨已经使它开始长“斑”，现在已经不开放了。银殿(Silver Pagoda)内的宝物虽然很多在内战中被破坏或者偷窃，剩下的依然很可观，里面的有一个大金佛，霍霍，身上的钻石比较可观。不过我最喜欢绿玉寺的那尊绿玉佛，由整块翡翠雕刻而成，晶莹剔透的绿，价值连城啊。

④．柬埔寨国家博物馆（(jian bu zhai guo jia bo wu guan _)National Museum），离大皇宫很近红色的建筑，门票USD3/人.很多资讯上说柬埔寨得石雕精品遭盗掠十分严峻大部分去了国外剩下的都在柬埔寨国家博物馆了。只有青铜器一类的在玻璃罩子里，其他就裸露在空气中，摆放在走廊下。

这个地方假如有导游给讲解就好了，我们只能是外行人看热闹。博物馆的中庭是个露天的院子，四个小水池里种了荷花，很热的天气里，坐在凉快的走廊下面，四面静静静的，和那么多神佛共处，这种感觉很舒适哦。参观约1小时，没有看到Leper King。

⑤.独立纪念碑（Independent Monument）是柬埔寨王国纪念柬埔寨于1953年11月9日，从法国殖民政府下赢得民族独立而修建的。高37米，底座宽36米，四根巨柱上置七层莲花蓓蕾型宝塔，每一层附近的“花瓣”其实是精美的七头蛇Naga雕饰。因为赶时间我们只是照了相就撤了。

四． 吃：

①.晚餐：Khmer Borane Restaurant就在临河的Sisowath Quay路上，旁边有几个路边摊规模比较大，离博物馆很近。

这里有些菜其他地方没有见过，pomelo salad是用柚子的果肉和一些小鱼干做的（经常吃柚子的话就可以不点啦），fish in palm sugar类似于我们这里的熏鱼（而且是类似上海菜里的熏鱼，甜咸的味道非常重，队伍中有三个江苏人都不怎么吃得消），lok lak（放盐、胡椒、柠檬汁的牛肉－柬埔寨的牛肉，都是非常滴老，不能期待有例外，唉），写柬埔寨LP的人不知道是哪个国家的，大力推荐的菜肴令我们很郁闷。米饭是0.5刀，管饱；不过(dao1 _guan3 bao3 _bu4 guo4)我是整个没吃饱。15.6刀/人。

②.早餐：因为Narin离Orussey Market(乌西亚市场-华人经营店铺集中地，药材、百货、家电、粮食、自行车、摩托车、钟表、眼镜等)比较近，所以我们决定去市场找吃的。出门右拐，走过两个街口就看到市场了，还真挺大，市场外围还看到很多 Mekong快线的车，不知道去往哪个方向的，市场的边上很多卖鲜花的摊子，姹紫嫣红，给市场增加了很多色彩。

沿着马路往前走，能看到到市场尽头那排房子，右手边有一个门面很大的茶餐厅，在那里看到了久违的云吞（面）和油条，招呼我们的小伙子普通话还不错，于是我们终于吃上了一顿中式早餐，2碗云吞、2碗云吞面还有2根油条，居然吃了3.5刀，想想这个生活水平也赶上深圳了。

在那里还能看到广东人生活的痕迹，几个阿伯拿份报纸一壶茶，絮絮叨叨地说着认识的语言，有那么一刻觉得像是在老家喝早茶的感觉。还买了一份传说中的《星洲日报－柬埔寨版》，以前只吃过星洲炒饭……顺道说一下，不在GH门口的Tuk-Tuk司机，英文比较一般甚至不懂英文，这时地图就很重要啦，同志们一定要记得随身携带啊，哈哈。

③．中餐客栈吃的，口味international，没有可圈可点之处，略过不提。

五． 娱乐：没有什么大家想的灯红酒绿啦）

那天吃完饭太早了，才7点多，于是我们决定去享受一把。虽然河边也有很多按摩店，但LP上对于金边的马杀鸡（massage）只有一个推荐：位于诺罗敦大(道（Norodom Blvd）3号的The Seeing Hands Massage，致力于为金边的残疾人筹措资金，我们想这样献一点爱心也好。
Tuk-Tuk到达地点，有点皱眉，呵呵，房子很旧了，2层楼，楼下接待处也是破破烂烂的，皮沙发都没有海绵垫了，当时7点半，大部分按摩师已经下班，我们还等了半个小时，才轮到。而且人不够了，我是得到了大家的照顾可以按1小时，4.5刀/ 小时（价格也真不便宜了）。

按摩室里(an mo shi li)头倒是很干净的，要更衣，呵呵，他们的衣服也还是干净，上下两件蓝色的棉布衣服，有柜子可以给放包包和换下的衣服。我躺到床上，盲人按摩师先问那里不好，然后对症下手，他们真够敬业的，还跳到床上给捏背，力道可能有点小，但是手法还是可以啊，和深圳多用蛮力的按摩女比较，他们的用力更深厚，渗入肌肉，可能还真是累了，我呼呼睡着了，按完起来觉得还神清气爽。大家如果对环境不是很挑剔的话，可以考虑前往。