塔妙妮最靠近国际换日线的岛屿，也是最早迎接新千年的岛屿。与万努来雾岛相隔的索摩索摩海峡，是斐济最著名的潜水场所之一，成为PADI教练推荐的顶级潜水地。许多欧美纽澳的潜水玩家到这儿来开发或经营旅馆，因此此地有相当多风格各异的小型旅馆。因为开发者都怀有一份喜爱自然的心，所以这里虽然开发甚早，自然环境保育却维护得很好，不负“花园之岛”的美名。

　　除了潜水之外，森林探险与珊瑚砂海岸健行的活动也十分盛行，电影《蓝色珊瑚礁》续集就选中了这块纯净的地方，而布玛森林公园（Bouma Forest Park）中的瀑布是电影中相当唯美的一个场景，游客可以走进森林登山夕道，一探这个明星瀑布奥秘。拉维那（Lavena）海岸充满白色珊瑚砂与黑色火山岩的景致，也是电影中男女主角所到的无人岛屿背景地，游客可以进行1-2小时的海岸健行行程，除了海洋岛屿景观，还会穿越森林及拜访部落，是一趟深入自然的知性之旅，这些行程都可在下榻旅馆预约