此时正值冬季最寒冷的时节，体质较弱的人几乎每年都会遇上难缠的感冒，感冒了怎么办，打针、吃药、挂点滴，花钱不少，身体难受呀。那么我们该如何避免感冒的发生呢?下面中医就为大家推荐四款姜汤，对症食用可有效的预防感冒。

预防感冒一、可乐姜汤

此款养生姜汤有防寒去痰功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

预防感冒二、盐醋姜汤

肩膀和腰背遭受风、寒、湿等病邪侵扰，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处。

预防感冒三、红糖姜汤

红糖具有养血、活血作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不适用于暑热感冒或风热感冒。

预防感冒四、大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神作用。生姜具有温中、解表散寒作用。二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病很有效。

姜汤是一个很好的东西，冬季喝点姜汤对我们的身体健康很好，驱寒暖胃、预防感冒的好选择。在寒冷的忙完事情回到家里给自己做一碗姜汤水真的是对身体相当好。