湿疹是常见的皮肤病，虽然不是什么大毛病，但是给患者的生活也带了不小的影响，所以我们还是做好预防为好，下面就为大家介绍预防湿疹最有效的方法，大家要记住呀。
湿疹最有效的预防方法：
1.保温，防冷。湿疹患者最好呆在室温为21-22摄氏度的空间内，避免使用过冷或者过热的水洗澡。
2.穿棉质宽松的衣物。湿疹患者应尽量避免穿过于紧绷的衣裤，选择棉质的衣服有利于湿疹的治疗。
3.不宜经常洗澡。洗澡会使皮肤过于干燥，失去水分，让湿疹的症状加重。同时会使湿疹患处更加瘙痒。
4.禁止饮酒。饮酒会使血液流动的更加快速，加重瘙痒的程度。
5.禁吃易过敏、辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等。
6.多吃对身体有益的果蔬。比如苹果、青菜、西红柿、胡萝卜等。
温馨提示：建议湿疹患者多吃苦瓜。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用有效的治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
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