癌症是生活中常见的一种疾病，癌症的死亡率是很高的，这让我们感到非常的害怕，其实癌症是可以预防的，也是可以治疗的，癌症就在我们的身边，那么我们该如何防癌呢?
与癌症做朋友？是的！
当生命遭遇癌症，当我们每天不得不面对一个并不喜欢甚至憎恶的东西在体内生长的事实时，我们才会突然发现健康、生命、生活、家人这一些列惯常所见的词语真正的可贵之处。
也许看过这些之后，你更加担心家人、担心自己的健康。但是，恐惧与担忧非但不是癌魔降临时的最佳应对，更有起反作用的可能。如果说在癌症患者中有20%能够接受了正确的治疗最终康复，在剩下的病患中则有60%是吓死的，而其余20%，则是病急乱投医吃药反被药误的。
正如李开复所说，面对癌症，最好也是唯一的办法，就是带癌生存。但这恰恰是对一个人应对能力的考验——哪怕是“最不应该”出现的东西出现在了自己身上，也能够与之共存，悦纳它，交上“朋友”，友好相处——能够带癌生存几十年的人，基本都有这种能力。
减少不良情绪助防癌
*健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、早防早治。其中，心理平衡最为重要。
这是因为正常*内每天都会产生3000个癌细胞，而同时，在我们的身体里面，又有众多“自然杀伤细胞”专门负责对付癌细胞，使其刚出现就被及时杀灭。但是，研究表明，这些“抗癌勇士”的战斗力与情绪休戚相关，乐观、自信等良好情绪能激发它们的战斗力，而不良情绪则会使这些“自然杀伤细胞”的作用下降20%以上，抵御肿瘤细胞的能力也就大大减弱了。因此，肿瘤喜欢找孤独的人。
癌症是生活中常见的一种疾病，癌症的死亡率是很高的，这让我们感到非常的害怕，其实癌症是可以预防的，也是可以治疗的，癌症就在我们的身边，那么我们该如何防癌呢?
与癌症做朋友？是的！
当生命遭遇癌症，当我们每天不得不面对一个并不喜欢甚至憎恶的东西在体内生长的事实时，我们才会突然发现健康、生命、生活、家人这一些列惯常所见的词语真正的可贵之处。
也许看过这些之后，你更加担心家人、担心自己的健康。但是，恐惧与担忧非但不是癌魔降临时的最佳应对，更有起反作用的可能。如果说在癌症患者中有20%能够接受了正确的治疗最终康复，在剩下的病患中则有60%是吓死的，而其余20%，则是病急乱投医吃药反被药误的。
正如李开复所说，面对癌症，最好也是唯一的办法，就是带癌生存。但这恰恰是对一个人应对能力的考验——哪怕是“最不应该”出现的东西出现在了自己身上，也能够与之共存，悦纳它，交上“朋友”，友好相处——能够带癌生存几十年的人，基本都有这种能力。
减少不良情绪助防癌
*健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、早防早治。其中，心理平衡最为重要。
这是因为正常*内每天都会产生3000个癌细胞，而同时，在我们的身体里面，又有众多“自然杀伤细胞”专门负责对付癌细胞，使其刚出现就被及时杀灭。但是，研究表明，这些“抗癌勇士”的战斗力与情绪休戚相关，乐观、自信等良好情绪能激发它们的战斗力，而不良情绪则会使这些“自然杀伤细胞”的作用下降20%以上，抵御肿瘤细胞的能力也就大大减弱了。因此，肿瘤喜欢找孤独的人。
世界卫生组织15条“防癌要点”
1.不吃发霉的粮食及制品。花生、大豆、米、面粉发霉后，可产生黄曲霉素，这是一种强烈的致癌物质。
2.不吃熏、腌制食物，如熏鱼、咸肉、腌咸菜等，这些食物可产生致癌物——亚硝酸盐。
3.不吃过热、过硬、过焦或过咸的食物，不喝过烫的水。炒菜油温不能太高，尽量少用煎炸、油炸的烹调方法。
4.多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物的摄入量。
5.不吃被农药污染的蔬果和其他食物。
6.不酗酒。
7.不吸烟。
8.不要长期服用可能致癌的药物。
9.不接触或少接触烟囱里冒出的黑烟。
10.不用洗衣粉擦洗餐具、茶具或食物。
11.不要用有毒的塑料。
12.晒太阳不能过度。
13.注意通风，别在封闭环境中待得太久。没装空调的房间，每天也必须开窗1—2小时。
14.装潢中不要用放射性的岩石和矿砂及含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质的建筑材料。保证空气流通。装修完后，要把室内的各种气味排放干净，待通风30天后再入住。
15.防止污染物滞留。新衣服买回来先用清水洗涤后再穿;在医院、厂矿、车间工作的人下班后，应先洗手或洗澡，千万不要把工作服带回家中。
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