5、慢性病复发:
有慢性病的人对天气变化更敏感,研究发现77%的心肌梗塞患者、54%的冠心病患者对天气变化的感受性很高。此外,还有关节炎、风湿痛、支气管炎等,发病率都与天气的变化有密切的关系。
5.1疾病预防五个妙招:
1、合理安排运动和出门时间。在高温时段避免强体力活动,尽量不要在太阳下长时间曝晒,出门后采取防晒措施。
2、在出汗多的情况下及时饮水及补充盐和矿物质。不渴也得常喝水,因为不渴并不等于不缺水。脱水是发生热中风的重要诱因。原因是脱水使血容量减少,血液黏稠容易形成血栓。
3、发现中暑先兆,及时采取措施。如果出现心慌,气短,头晕,无力等症状甚至昏厥时,要立即停止一切活动并立即实施降温措施。
4、注意个人卫生,尽量找卫生条件好的餐馆吃饭。
5、三餐清淡,不要吃太多油腻的东西。天气炎热,*为散热,皮下血循环需要成倍增加血流,心脏要加快循环也要增加血流,于是流经大脑的血流就会相对减少。吃得太腻容易诱发心脏病。