饮茶的好处是很多的，中医保健专家介绍说春季这样阳气升发的季节，多喝点保健茶是很有好处的，专家推荐说下面的四款保健茶就是春季不错的养生选择!
1、丹参茶
丹参既可活血，又能清心安神、养血行血。配少许茶叶同饮可清脑、利尿、降压。冠心病、动脉粥样硬化、高血压、慢性肝炎、心悸不安等患者可适当饮用。
2、大麦茶
大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其热饮具有很强的解油腻作用。因此，可用于消除饮食过度引起的胸闷腹胀，防止食用过多烤肉引起的消化不良，有增强胃动力的作用。
3、决明子茶
决明子既清肝火，又益肾阴，为明目之佳品。微炒后的决明子浸泡代茶饮，有明显的降血压作用，可用于治疗原发性高血压、肾性高血压，以及高脂血症、动脉硬化。
4、夏枯草茶
夏枯草有清肝散郁之功，能缓解考前紧张症。所以，如果在考试前出现失眠、食欲不佳、心烦易怒、沉默寡言、头昏乏力、记忆力减退等，可用20克的夏枯草泡水当茶饮，几天后可有效改善这些症状。
除上述几种茶饮外，生活中还有很多常见的保健茶，如有痢疾或感冒喝姜茶;便秘喝荷叶茶;糖尿病兼有血脂异常者喝山楂枸杞茶;饮酒之后可以喝葛花茶;减肥调脂喝苦丁茶等。
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