鼻炎该如何预防呢?鼻炎是常见的一种耳鼻喉科疾病，秋季是鼻炎的易发期，鼻炎的发生给我们的健康带来了极大的威胁。那么鼻炎到底是一种什么样的疾病呢?我们又该如何预防鼻炎呢?这是大家都非常关心的话题，下面我们就为大家介绍一下有关鼻炎的健康常识!
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。
鼻炎给生活带来了很多不便，患了鼻炎在生活中要注意以下几点
1、尽量避免上火
上火会影响*阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
2、忌生冷食物
经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。
3、尽量远离动物
鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
4、保持棉被干净
人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，*免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。
5、远离花粉
花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。
患上鼻炎会时时刻刻的影响我们的身体健康，如何才能预防鼻炎的发作或者复发呢?以上为大家介绍了预防鼻炎的策略，大家要做到早发现早治疗哦。
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