食道癌是生活中常见的一种癌症，很多的因素都可能会导致食道癌的发生，尤其经常吃烫食，喝热汤都容易增加患食道癌的几率。那么我们该如何预防食道癌的发生呢?下面我们就为大家介绍一下预防食道癌的六大措施。
1、保持均衡营养
经过很多的调查已经证实了食道癌的发病和营养不均衡有着很大的关系。如果脂肪摄入量不足，那么就会影响*必需脂肪酸和维生素的正常吸收，使身体免疫力降低;如果蛋白质摄入量不足，则会使食管粘膜增生，身体素质下降，形成恶变。因此平时一定要注意合理的搭配食物，多吃瓜果蔬菜，保证营养均衡。
2、药物预防
一般很多的食道癌患者身体都会缺乏一些常见的微量元素和维生素，像钼、硒、锌、维生素C等，因此要根据医生嘱咐及时进行药物的预防。
3、食管疾病要及时治疗
如果患有一些食管类的疾病，像食管炎、贲门失弛缓症等，就要引起重视，及时进行有效的治疗。一旦治疗的不及时，可能会引起功能变异，最终引发食道癌癌症。
4、适当饮茶
很多人都知道，茶叶有很多好处，其中之一就是能够防癌，尤其是绿茶，还对心血管病有不错的改善效果。但是要适当的饮用，不提倡过多饮用，如果有肠胃疾病或者发热的症状不适宜饮茶。
5、刺激性食物要少吃
食物进食后首先就要经过食管，然后逐渐的送入胃里面进行消化。一些刺激性的食物，比如辣椒、芥末、大蒜等要少吃，防止其刺激食管导致发炎，引发更严重的食管疾病。
6、细嚼慢咽
随着生活节奏的不断加快，很多人都喜欢暴饮暴食，而这对于食管没有任何的好处。长期暴饮暴食会刺激食管，进而引起食管疾病，如果没有得到有效治疗，可能时间长了会诱发食道癌。
生活中我们一定要做好食道癌的预防，养成良好的生活习惯，养成良好的饮食习惯，饭菜太热的话就等会再吃，这样才能保护食道的健康。
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